Az Independent brit lap értesülései szerint az egészséges életmódot népszerűsítő Public Health England (PHE) nevű szervezet 92 oldalas tanulmányában az "egy nap ivás, egy nap pihenés" módszerét javasolják.
Az anyag szerint a rendszeres alkoholfogyasztás - még alacsony mennyiség esetében is - súlyos komplikációkhoz vezethet hosszú távon. "A napi alkoholfogyasztás az egyik fő tényező számos betegség kialakulásának megnövekedett kockázata mögött" - írja a tanulmány, amelynek szerzői egyszerű és könnyen betartható szabályok követését javasolják mindenkinek. Ilyen például az is, hogy két egymást követő napon ne fogyasszunk alkoholt .
A magyar tisztifőorvosnak megfelelő brit tisztségviselő, a Chief Medical Officer hivatalának állásfoglalása szerint legrosszabb esetben is legalább két olyan napnak kell lennie a héten, amikor nem veszünk magunkhoz szeszesitalt. Természetesen, ha ez lehet több, heti 3-4 nap akár, annál jobb.
A PHE javaslatait egyébként számos politikus és egészségügyi szakember kritizálta. "Minden második nap absztinensnek lenni nem olyan gyakorlat, amit az orvosok ajánlanának a fogja meggyőzni az alkoholistákat , hogy visszavegyenek a tempóból."
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: