Más a testük azoknak, akik rendszeresen kávéznak

Néhány csésze kávé megivása segíthet abban, nehogy az artériáink eltömődjenek - vélik koreai kutatók. A nehezen "átjárható" artériák a szívbetegségek rizikófaktorai.

Ez történik azzal, aki rendszeresen kávézik?

Dél-koreai tudósok korábban 25 ezer férfi és nő - mindannyian munkavállalók - adatait elemezték. Az érintettek munkahelyi rutin egészségügyi ellenőrzéseken estek át. Azok a dolgozók, akik mérsékelt kávéfogyasztók (3-5 csésze naponta), kevésbé mutatták szívbetegség korai, illetve megelőző tüneteit. A korábbi kutatási eredmények a BBC szerint újra megnyitják a vitát arról, hogy vajon a kávé jót tesz-e a szívnek, vagy sem.

Tudta-e? A koffein egy alkaloid, ami több mint 60 növény (például kávé, mate tea, kakaó) magjában, leveleiben és termésében előfordul. A központi idegrendszert serkentő vegyület javítja az éberséget és a koncentrációt. A kávék koffeintartalma tág határok között változik, függ többek között a fajtától, a keveréktől és a pörköléstől: a robusta kávé több mint kétszer annyi koffeint tartalmaz, mint az arabica. Minderről ugyanis igencsak ellentmondóak az eddigi kutatási eredmények. Bizonyos tanulmányok szerint a kávéfogyasztás kapcsolható a szívre ható rizikófaktorokhoz. Ilyen például a megemelkedett koleszterin-szint és a vérnyomás. Mások viszont azt sejtetik, hogy az ital némi védelmet is nyújthat a szívnek. Egyelőre azonban nincs mindent eldöntő bizonyíték, és a mostani tanulmány is, amelyet a Heart című tudományos szaklapban jelentettek meg a dél-koreai tudósok, csupán kiegészíti az eddigi képet.

Akkor a kávé most árt a szívnek, vagy sem? kávéfogyasztás koffein érfal koszorúér szívbetegségek kávézás
Akkor a kávé most árt a szívnek, vagy sem?

Mennyi kávét fogyasszunk naponta?

A kutatók a szív ellátásáért felelős artériákat, a koszorúereket (coronaria) vizsgálták elsősorban. A szív-koszorúér-betegségekben a coronariák eltömődnek, minthogy fokozatosan zsíros anyagok gyülemlenek fel az érfalaikon.

A kutatók az érfalon kis mennyiségben lerakódó kalciumra koncentráltak a felmérés során. A koszorúerekben ez az elváltozás jelentheti ugyanis azt, hogy a szívbetegséghez vezető folyamat esetleg elindult. A dél-koreai munkavállalók közül egyiknek sem volt kifejezett szívbetegsége, de több mint egytizedüknél látható kalciumlerakódást érzékeltek a vizsgálatok során. A kutatók ezután az adatokat összehasonlították a munkavállalók "önbevallásával", mármint azzal, hogy mennyi kávét fogyasztanak naponta. Mindennek során más szívre ható rizikófaktorok hatását is igyekeztek kiszűrni. Így a dohányzás és például a szívbetegségek családi előfordulását szintén figyelembe vették a végső konklúzió levonása előtt.

[TOP-CIKKEK-AJANLO]

Egészségesebb, aki nem iszik kávét?

Azok az emberek, akik néhány csésze kávét ittak naponta, kevésbé mutatták annak a jeleit, hogy kalcium rakódna le a koszorúérfalaikon, mint azok, akik többet ittak ennél. Ám a mérsékelt kávéfogyasztók artériája azokénál is egészségesebb volt, akik egyáltalán nem ittak kávét.

A tanulmány szerzői szerint további kutatásra van szükség ahhoz, hogy megerősítsék és tisztázzák a kapcsolatot a jelenségek között. A kávé többek között koffeint, egy stimuláló anyagot tartalmaz, de számos más komponense is van. Egyelőre azonban nem tisztázott, hogy melyik komponensnek milyen hatása van.

A brit szívalapítvány (British Heart Foundation) munkatársa, Victoria Taylor szerint ugyanakkor a koreai eredmények megítélésénél figyelembe kell venni, hogy az ázsiai országban mások az étkezési szokások . Így a brit lakosságra más étrendi tényezők hatnak, mint a koreaiakra. A koreaiak életvitele is eltér az európaiakétól, ezért ezt is figyelembe kell venni, mielőtt átfogó következtetéseket vonnánk le az eredményekből.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

A kevés gomolyfelhő és az észak, északnyugat felől érkező, helyenként meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett legalább többórás napsütésre van kilátás csapadék nélkül. A délies szél főként az Alpokalján megélénkülhet, máshol általában gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A csúcsérték 22 és 25 fok között alakul. Késő estére többnyire 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.