Kiderült, ezért vágyunk a gyorsételekre

Nemcsak az akaraterő múlik, hogy képesek vagyunk-e betartani a diétát - derítették ki amerikai tudósok, akik szerint a bélflóra részét képező baktériumok befolyásolni tudják, milyen ételeket kívánunk.

A szakemberek szerint a bélbaktériumok olyan jelzéseket bocsájtanak ki, melyek arra buzdítják a szervezetünket a bolygóidegen keresztül, hogy bizonyos típusú ételek után sóvárogjunk - ezek az ételek pedig nagy mennyiségben tartalmaznak olyan tápanyagokat (cukrot és zsírt), melyek a bélbaktériumok ideális táplálékát biztosítják.

A bélflóra elengedhetetlen (többek között) az egészséges emésztéshez és az immunrendszer megfelelő működéséhez - azonban a babák bélbaktériumok nélkül jönnek a világra. Hogyan szerezzük meg jótékony baktériumainkat és hogyan alakul ki a bélflóránk? Olvassa el a folytatásban ! Dr. Carlo Maley, a kutatás egyik szerzője egyenesen "manipulatívnak" nevezte a bélbaktériumokat. "A bélrendszerünkben több milliárd olyan baktérium él, melyek kedvence a zsír, illetve a cukor. Tehát olyan ételek kívánnak, amelyek ezekben nagy mennyiségben megvannak. A gyorséttermi ételek tökéletesen megfelelnek erre a célra" - mondta.

Dr.Maley szerint ez azonban előnyünkre is válhat: ha képesek vagyunk befolyásolni a bélflóra összetételét a diétánk segítségével, azzal bizonyos betegségek megelőzhetővé vagy gyógyíthatóvá válhatnak.

"A diétánk átalakítása után nagyon rövid időn, akár napokon belül megfigyelhető a bélflóra összetételének változása. Mivel a bélflóra szorosan összefügg az immunrendszer, az endokrin rendszer és az idegrendszer működésével is, a változás ezekre is kihat" - magyarázta dr. Maley. "Így befolyásolhatjuk az egészségünket, de a hangulatunkat is."

Amikor a test hamburgert kíván

A szakemberek most arra keresik a választ, a daganatos betegségek közötti kapcsolat feltárása.

A kutatási eredményekről szóló tanulmány a című szaklapban jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!