Hogyan lehet igazán jól kezet mosni?

Kezünkön számtalan kórokozó éldegél békésen egymás mellett, a mindennap használt eszközökkel, mint például a mobiltelefon, a számítógép billentyűzete, esetleg a távirányító, csak újabb milliónyi baktériumot juttatunk rájuk. De hogy távolítsuk el ezeket?

használatuk utáni kézmosással .

Hasonló veszélyforrást rejtenek a pénzeink is, mind az érméken, mind pedig a bankjegyeken több száz, akár több ezer embertől származó kórokozó nyüzsög. Különösen fontos erre figyelni járványok idején, de alapesetben is érdemes odafigyelni. Nem véletlen, hogy a jogszabályok szerint a boltokban minimum kesztyűvel kell a csomagolatlan élelmiszerekhez nyúlnia annak, aki utána átveszi tőlünk a kifliért járó pénzt. Természetesen a legjobb és legegyszerűbb módszer a kórokozók terjedésének megállítására a rendszeres és alapos kézmosás. Igen ám, de a felületes kézmosás szinte semmit sem ér, ezért inkább vegyük át még egyszer, hogy mivel és hogyan mossuk meg a kezünket, hogy aztán biztonságban érezhessük magunkat.

Nézzük meg, mit tehetünk a minél tisztább kezek érdekében !

A helyes kézmosás fogásai

1. Nedvesítsük be a kezünket.

2. Használjunk folyékony szappant, ez higiénikusabb, mint a hagyományos szappan.

3. Dörzsöljük szét alaposan a szappant, legalább 20-30 másodpercig. Majd lehetőleg meleg folyó víz alatt öblítsük le.

4. Akkor voltunk hatékonyak, ha a szappan alaposan felhabosodott. Ha nem, akkor ismételjük meg a műveletet, mert túl piszkos volt a kezünk.

5. Ha már tiszta a kezünk, alaposan töröljük szárazra, lehetőleg papírtörlővel.

Jobb-e a folyékony szappan? A szappan a legősibb tisztító-tisztálkodó szerek egyike. Ma is használjuk kézmosásra, ruhatisztításra sőt még ipari kenőszappanok is léteznek. Számtalan változat kapható mind a szilárd szappanokból, mint pedig a folyékony változatokból. Mindkét típus jelentős rajongótáborral bír, és természetesen mindkettő mellett szólnak érvek és ellenérvek. A hagyományos szappanok általában kevesebb illatanyagot, semmi tartósítószert sem tartalmaznak, és a csomagolásuk is inkább környezetbarát, mint a folyékony szappanoké. Hátrányuk, hogy bepiszkolódnak, berepedezhetnek, nehezebb őket kezelni, és mindezek miatt közösségi használatuk szinte lehetetlen. A folyékony szappanok szinte mindig tartalmaznak illatanyagokat és tartósítószereket, ezért érzékeny bőrűeknél problémákat okozhatnak. Előnyük viszont, hogy mindig "tiszta" adagot kapunk belőlük, ám arra kevesen gondolnak, hogy a folyékony szappanok adagolója éppen úgy bepiszkolódhat, mint hagyományos szappanok felülete.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
személyi kedvezmény
Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
koleszterin
Kétnapos zabpehelykúra lehet a koleszterin ellenszere – Így lehet elkezdeni
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
ízületi fájdalmak
Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

Északnyugat felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, és a Dunántúlon nagyobb területen kisüt a nap. Az ország többi részén ugyanakkor nagyrészt felhős marad az idő. Elsősorban hazánk délkeleti felén várható további csapadék, amely késő délután gyengül, szűnik, de előtte az esőt, záport átmenetileg havas eső, havazás válthatja fel. A Duna-Tisza közén lévő összeáramlási zónában zápor, hózápor továbbra is előfordulhat. Az északias szelet sokfelé kísérik erős, főként a Dunántúlon és északkeleten gyakran viharos lökések. Este kezd el csillapodni a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 7 fok között várható.Késő estére -5, +2 fok közé hűl a levegő. Ez egy tipikus, dinamikus hidegfront-átvonulás képe, amely mögött gyorsan hidegebb, szárazabb levegő áramlik be.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!