Bár nagyon sok embernél a túlsúly oka meglehetősen egyszerű (több energiát vesznek magukhoz, mint amennyit felhasználnak, így a felesleg elraktározódik), vannak olyanok, akiknél az elhízást valamilyen egészségügyi probléma okozza. Melyek ezek?
Pajzsmirigyproblémák
Ha a pajzsmirigyünk nem termel elég, az anyagcsere megfelelő működéséhez szükséges hormont, annak a következménye kontrollálhatatlan hízás, a hidegre való érzékenység, száraz bőr és a nők esetében, menstruációs zavarok lehetnek. Egy 2005-ös dán kutatás megállapította, hogy már a pajzsmirigy működésének igen enyhe zavara is nagy hatással lehet a testsúlyunkra.
Cushing-szindróma
Szezonális depresszió
A depresszió gyakran vezet hízáshoz, és a szezonális, általában télen jelentkező rosszkedvnek is lehet negatív hatása a testsúlyunkra. A tünetek közé tartozik emellett az alvászavar, az enerváltság, az energiahiány, a szénhidrátok utáni sóvárgás és a motiváció hiánya. A megoldás meglehetősen egyszerű: töltsünk több időt a szabadban! Kutatások szerint már minimális mennyiségű napfény is hozzájárul a tünetek csökkenéséhez.
Vesebetegségek
Bizonyos vesebetegségek (melyek megakadályozzák a vesék normális működését) hízást is okozhatnak. Mindenképpen keressük fel az orvosunkat, ha a hízás mellett megváltoznak a vizeletürítési szokásaink, fáradékonyabbak vagyunk, vagy többször fáj a derekunk, hátunk.
Számos kutatás bizonyította, hogy az alvásnak hatalmas szerepe van bizonyos betegségek megelőzésében, illetve az egészségünk megőrzésében. Az elalvásra való képtelenség, illetve a gyakori felriadások emellett a testsúly növekedésében is szerepet játszanak, akárcsak az, ha nem alusszunk ki magunkat.
