A kevés D-vitamintól elbutulunk

Azon időseknél, akik nem jutnak elegendő D-vitaminhoz, megduplázódik a demencia, az Alzheimer-kór és egyéb memóriazavarok kialakulásának esélye - derítette ki egy új kutatás.

Egy nemrég, a című szaklapban megjelent tanulmány szerint az alacsony D-vitamin-szint (mely sajnos sok középkorú és idős emberre jellemző) jelentősen megnöveli a demencia kialakulásának esélyét.

A kutatásban 1658, 65 év feletti egyén vett részt, akik nem voltak demensek (az adatokat eredetileg egy másik felméréshez gyűjtötték össze). Az alanyoktól vérmintát vettek, és megvizsgálták a D-vitamin-szintjüket, majd átlagosan 5,6 évig követték őket. Ezalatt az idő alatt 171 embernél diagnosztizáltak demenciát, 102-nél pedig Alzheimer-kórt .

D-vitamin hiányában megduplázódik a demencia esélye

A kutatók úgy találták, hogy akiknek a szervezetében kevés volt a D-vitamin, 53, illetve 70 százalékkal nagyobb volt az esélye arra, hogy demencia, illetve Alzheimer-kór alakuljon ki nála. A súlyos D-vitamin-hiány pedig a betegség esélyének 125, illetve 120 százalékos növekedésével járt együtt. Az összefüggések akkor is megmaradtak, amikor olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás. David J. Llewellyn, a kutatás vezető szerzője szerint az eredmények azért meglepőek, mert "nem gondoltuk volna, hogy ennyire erős a D-vitamin hiányának a hatása".

"Mindenképpen további kutatásokra van szükség, hogy megállapítsuk, a D-vitamin pótlása hozzájárul-e a demencia megelőzéséhez vagy a demens betegek állapotának romlásához" - mondta Llewellyn. "Az eredményeink igen ígéretesek, és néhány embernek biztosan tudunk majd segíteni."

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
tojásfogyasztás
Kiderült, hogyan a legegészségesebb a tojás – Így szívódik fel belőle a legtöbb D-vitamin
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

Kelet felől tovább csökken a felhőzet, így általában derült, napos időre számíthatunk kevés fátyolfelhővel, de a déli határszélen lehetnek felhősebb területek. Csapadék nem várható. Az északkeleti szelet sokfelé kísérik erős széllökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 14 és 18 fok között valószínű.Késő estére 4 és 11 fok közé hűl le a levegő. A mai orvosmeteorológiai helyzet sokaknak megterhelő lehet, a keddi hidegfront hatása ugyanis szerdán tovább fokozódhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!