Legújabb cikkek
Erőszak után jönnek a „mézeshetek”
Minden ötödik magyar nőt bántalmazott már a párja, az erőszak azonban nem feltétlenül pofonokban nyilvánul meg. Egy bántalmazó kapcsolatban az áldozat elveszítheti a vagyonát, sőt akár a gyermekét is, párja pedig teljesen izolálhatja őt a környezetétől, hogy ne tudjon segítséget kérni és némán tűrje az erőszakot. Egy segélyvonalon dolgozó önkéntessel beszélgettünk arról, miért olyan nehéz kilépni egy bántalmazó kapcsolatból.
A lila élelmiszerek ezért egészségesek
Minden élénk színű gyümölcs és zöldség növényi pigmenteket tartalmaz, amelyek kulcsszerepet játszanak szervezetünk védelmében. Számos természetesen lila színű élelmiszer antociánokat tartalmaz. Ezek a vegyületek amellett, hogy befolyásolják az élelmiszer színét, az egészségre is jótékony hatással vannak.
Egyszerű trükk, amellyel 17 kilót lehet fogyni
Ha lenézünk a tányérunkra, mit látunk? Sokan nem is gondolnak erre, csupán befalják az ételt, és folytatják tovább a napjukat. Egy dél-afrikai pénztárosnő, Mayibongwe Khumalo is éveken át így volt ezzel: mindig azt evett, amit kívánt, vagy amire épp volt ideje - nagyon szerette például a gyorséttermi kosztot.
Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal
A háti szakaszon érzett fájdalom gyakori, mindenki találkozik vele néhányszor életében, és a leggyakrabban valamilyen ártalmatlan oka van, a panaszok pedig néhány nap alatt maguktól megszűnnek. Ha azonban az alábbiakat tapasztaljuk magunkon, a legjobb, ha minél hamarabb orvoshoz fordulunk.