Legújabb cikkek
Ilyen az élet prosztatagyulladással - betegtörténet (x)
A kellemetlen, fájdalmas tünetekkel járó prosztatagyulladás és -megnagyobbodás sok férfi életét megkeserítheti, akár már harmincas-negyvenes éveikben is. Bár az okok megtalálása nem mindig egyszerű feladat, az életmódváltás és egy helyileg ható, gyógynövényeket és hialuronsavat tartalmazó készítmény, a Proxelan végbélkúp használata sokat segíthet a tünetek enyhítésében.
Mit kell tudnunk a vaspótló szerekről? (x)
A vashiány vagy az ennek következtében kialakuló vérszegénység kezelésére legkézenfekvőbb megoldás a vaspótlás. A terápiás célból szedett, úgynevezett "vas kettő", illetve "vas három" hatóanyagot tartalmazó készítmények az okozott mellékhatások tekintetében eltérőek. A Maltofer tabletta az emésztőrendszert kevésbé irritáló "vas három" típusú hatóanyagot tartalmazza olyan mennyiségben, ami a vashiány kezeléséhez szükséges.
Ételek, amelyek erősítik az immunrendszert
Az őszi-téli nyirkos, hideg időszakban gyakoribbak a náthás, torokfájós megbetegedések, így ilyenkor különösen fontos, hogy mindent megtegyünk azért, hogy az immunrendszerünk jól működjön. Bizonyos ételek fogyasztása pedig rengeteget segíthet ebben.
Sportoljunk télen is a szabadban!
A mozgásnak számos pozitív hatása van, többek között a hangulatunkra is nagyszerű hatással lehet. Erre télen különösen nagy szükségünk lehet, mert a sötétség és a hideg miatt könnyen eluralkodhat rajtunk a depresszió. Azonban ne korlátozzuk magunkat a zsúfolt edzőtermekre! Elmondjuk, miért.
Ezért érdemes edzőpartnerrel futni
A rendszeresen futók közül van, aki jobban szeret párosban edzeni, de olyanok is vannak, akik jobban preferálják, ha magányosan róhatják a kilométereket. Ha viszont valaki csak most kezdene bele, annak érdemes megfontolnia, hogy keres magának egy edzőpartnert, vagy csatlakozik egy futóklubhoz, mert számos előnye van.