Legújabb cikkek

Egészségünkre is pozitív hatással van, ha el tudjuk engedni a sértettségünket.

Ha gyakran előfordul, hogy hiába hagyunk 7-8 órát az alvásra, másnap fáradtan ásítozunk, érdemes megvizsgálni, mikorra esik a villanyoltás időpontja esténként. Sokszor ugyanis akár 15 percen múlhat, hogy kipihenten ébredünk-e.

A tél nemcsak az influenza szezonja, de a sztróké és a szívinfarktusé is. A hideg időben akár 20-50 százalékkal is megnőhet a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálesetek száma. Különösen veszélyeztetettek a magas vérnyomású betegek. De egyvalamit ők is biztosan megtehetnek.

A Harvard Egyetem kutatásában gyűjtötték össze azokat az egészséges szokásokat, amelyeket ha beillesztünk a napirendünkbe, akkor akár plusz tíz évvel tovább élhetünk.

Egy kutatás szerint a tápanyagszegény élelmiszerek nagyobb kárt okozhatnak egészségünkre nézve, mint eddig gondoltuk.

A mesterséges intelligenciának óriási szerepe lehet az egészségügyi diagnosztikában, elsősorban a mammográfiában és a vastagbélrák-szűrésben - mondta Lengyel Györgyi, az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) egészséggazdaságért felelős miniszteri biztosa.

Otthonunkban a sötétebb, nedvesebb helyeken szinte bárhol képződhet penész. A gombaspórák a beltéri levegőben terjedve könnyedén eljuthatnak akár a tüdőnkig is.

Brit kutatók túlsúlyos embereken végzett kísérlet során két csoportot alkottak. Az egyik egy órát sétált reggeli előtt, a másik két órát gyalogolt egy kalória- és szénhidrátdús étkezés után. Attól a csoporttól, amelyik éhgyomorra edzett, vér- és zsírszövetmintát vettek egy órával séta előtt és az után. Ebből az derült ki, hogy két olyan gén is aktiválódott - PDK4, HSL -, és növekedésnek indult, ami segíti a zsírégetést, és tartósan hozzájárul az egészség megőrzéséhez.

Ha leejtjük az ételt a földre, de elég gyorsan felkapjuk (három- öt- vagy x másodpercen belül), akkor az még fogyasztható - állítja a szabály. Hogy pontosan mennyi az annyi, az szájhagyomány útján terjed, és látni fogjuk, nem is annyira fontos. A kérdés inkább az, hogy e mindenképpen rövid idő alatt van-e esélyük a baktériumoknak úgy megtelepedni az étel felszínén, ami már fertőzést okozhat. Feltárjuk a tudományos magyarázatokat.

A karácsonyhoz a legtöbb embernek jellegzetes illatok is társulnak, ezek még hangulatosabbá teszik az ünnepet. A hagyományos ünnepi fűszernövények ráadásul az egészségünkre is jó hatással vannak, és az aromaterápiában is felhasználhatjuk ezeket.

Pénteken reggel többfelé fagyra számíthatunk, mely az alacsony hőérzeten kívül más humánmeteorológiai panaszt is okozhat. A következő napokban is hasonló lesz a helyzet!

A hosszú élet titkát az emberiség az elmúlt bő száz évben megfejtette. A múlt század elején a várható élettartam a világon átlagosan alig volt több 30 évnél. Jelenleg ez 67,2 év. Magyarországon a nők átlagosan 78,99 évet, a férfiak pedig 75,40 évet élnek. Akinek több kell, az áldozzon egy kis időt az alábbi infogfrafikára!

A zenének számtalan jótékony hatása ismert. Egy friss vizsgálat most kiderítette, hogy a dallamok demens betegeken is segíthetnek.

A májgyulladásért felelős hepatitis vírus sokáig csak általános tüneteket produkál, ami megnehezíti a diagnózis gyors felállítását. Mik azok a jelek, amik alapján a betegségre gyanakodhatunk?

Az inszomnia gyakoribb probléma, mint hinnénk. A felnőttek közel 50 százaléka szenved tőle tartósan vagy visszatérően. Az esetek nagyobb részében valamilyen más testi vagy lelki probléma következménye. Azonban egy újabb amerikai kutatás szerint az étrendünk is okozhatja, hogy álmatlanul forgolódunk éjszaka.

Gyújtsunk meg egy illatgyertyát, dobjunk egy darab fát a kandallóba, vagy terítsük a ruhákat a radiátorra? Szakértők szerint ezek közül egyiket se tegyük, mert egészségünk láthatja kárát.

A Daily Mail dietetikus segítségével szedte pontokba, mit tehetünk, hogy az ünnepi étkezések ne feküdjék meg a gyomrunkat.

Egy gyermekekkel foglalkozó fül-orr-gégész a legritkább esetben találkozik jókedvű, vidám, önfeledt lurkókkal. Mi adhat mégis erőt, hogy kitartóan és állhatatosan végezze munkáját? Mik a szakma rejtett szépségei, árnyoldalai? Dr. Tinku Dóra gyermek fül-orr-gégész szakorvossal beszélgettünk.

És nem csak látta őket, rengeteget tett is értük. Dr. Geréby Krisztina neonatológusnak (más néven újszülöttgyógyásznak) köszönhető többek között, hogy a kisbabákat és az édesanyákat nem választják el egymástól automatikusan a kórházakban.

Végre egy jó hír azoknak, akik nem a csomagolás nagymesterei: az amerikai kutatók nemrég arra jöttek rá, hogy jobban örülünk a kevésbé szépen csomagolt ajándékoknak, mint a tökéletesen csomagolópapírba burkolt, masnival díszített ünnepi csodáknak.

Nátha, arcüreggyulladás, orrmandulagyulladás, torokmandulagyulladás, középfülgyulladás - csak néhány betegség, amely megnehezíti a magyar kisgyerekes családok életét télvíz idején. Pedig csak néhány dologra kell odafigyelni, hogy ne legyen kész lidércnyomás a karácsonyi időszak.

Egy friss tanulmány szerint nem bírjuk túl sokáig elviselni a szeretteinket - még karácsonykor sem.