Legújabb cikkek
Két generáció, akiknek a szülei egészségesebbek voltak
Egy friss kutatásból kiderült, hogy az X és az Y generáció tagjai fizikailag és lelkileg is rosszabb egészségi állapotban vannak, mint a felmenőik voltak az ő korukban. Ezért részben az elhízás, részben az alkohol- és kábítószer-fogyasztás elterjedése tehető felelőssé.
Normális, ha nem szexelünk egy kapcsolatban?
Mindenhonnan az ömlik, hogy a házasság vagy a hosszú távú párkapcsolatban a másik fél egyszerre a legjobb barátunk, pénzügyi partnerünk és a legjobb szerető a világon - de ez csak egy álomkép. Két ember nagyon sokféleképpen tud egymás segítségére lenni és ha ez a szexben máshogy alakul, az sem feltétlenül gond. Ennek okait részletezzük.
Koronavírus: így változtak a dohányzási szokások
Az életkor, bizonyos krónikus betegségek és az elhízás mellett a dohányzás is megnöveli a súlyos lefolyású koronavírus-fertőzés kockázatát. A Massachusettsi Általános Kórház kutatóinak felmérése szerint a dohányosok egy része többször gyújtott rá a járvány időszakában, de egyúttal többen a leszokás útjára is léptek.
Elsodor minket az élelmiszeráradat, és tönkreteszi a szívünket
Szinte minden sarkon és utcában feltűnnek a jól ismert cégérek, amelyek arra csábítanak, hogy vegyünk hamburgert, rántott csirkét, fánkot, édességet vagy más nasit. Ez nevezhetjük ételáradatnak vagy élelmiszercsapdának is, amely magával ragadta és foglyul ejti az embereket az olcsó, könnyen elérhető, csábító - és jellemzően egészségtelen ételkínálatával.
Mennyi pénzünkbe kerül a klímaváltozás?
A világ klímaközgazdászai közül egyre többen vannak azon a véleményen, hogy azonnali és drasztikus intézkedések kellenek a klímaváltozás ellen. Túlnyomó többségük szerint a klímaváltozás csak növelni fogja a gazdag és a szegény országok közötti jövedelmi különbségeket. Ez derül ki abból a felmérésből, amelyet a New York-i Egyetem egyik intézete készített.
COVID-19: ez segít elfogadni a diagnózist
Még ha fiatalok, életerősek és fittek vagyunk is, derült égből villámcsapásként érhet a hír, hogy pozitív lett a koronavírus-tesztünk. Az első ijedségen túllendülve érdemes megfogadni az alábbi tanácsokat, hogy felesleges aggódás helyett inkább a felépülésre fókuszálhassuk az energiáinkat.
Ők lettek az év COVID-dolgozói (4)
Összesen hétezer szavazat érkezett azokra az egészségügyi dolgozókra, akik országszerte kiemelkedő munkát végeznek a COVID-ellátásban. A Duna Bonum Alapítvány által felajánlott 100 millió forintos pénzbeli elismerést a legtöbb szavazatot kapott 95 kórházi dolgozó között osztja szét a Magyar Kórházszövetség.
A császáros heg - anyukák véleményei
Vajon mennyire zavar egy édesanyát az, ha látszik a császármetszés nyoma? Próbálkoznak-e eltüntetni valahogyan? Egyáltalán, mekkora hegről beszélünk? És hogyan gyógyultak be? Ha az elsőt egy újabb császármetszés, ezzel együtt egy újabb vágás követi, az javít, vagy ront a helyzeten? Édesanyák vallomásait gyűjtöttük össze a császármetszésről, és a heghez fűződő viszonyukról.
Kiderült, kiket hajlamosít stresszevésre a bezártság
A koronavírus-járvány miatti bezártság okozta stresszt sokan evésen keresztül próbálják meg enyhíteni. Egy új kutatás szerint ugyanakkor a nem is befolyásolhatja, mennyire vagyunk hajlamosak engedni az azonnali örömöt nyújtó, ám kevésbé egészséges ételek csábításának.
Mi az inszomnia?
A forgolódással, ébren töltött hosszú órákkal tarkított éjszakák megkeserítik a nappalokat és negatív hatással vannak életminőségünkre. Az álmatlansággal azonban nem kell és nem is szabadna együtt élni. Az inszomnia okairól és lehetséges kezeléséről Horváth Ágnes alvásszakértővel beszélgettünk.
Milyen rossz szokások zavarhatják az alvásunkat?
Zaklatottan alszik? Rendszeresen felriad? Órákig a plafont bámulja a sötétben, mire végre elálmosodik? Nincs egyedül! Felmérések szerint a magyar lakosság kétharmadának életében már előfordultak alvászavarok, egyharmaduk pedig rendszeresen találkozik a kellemetlen tünetekkel. Bár az ok sokszor pszichés, a szakemberek arra is figyelmeztetnek, hogy több olyan rossz szokás rabjává is válhatunk, amelyek megakadályozzák, hogy az éjszaka folyamán ki tudjuk pihenni magunkat.