Legújabb cikkek

A stressz egy bizonyos mértékig hasznos, fokozza energiánkat és éberségünket, segít a problémára koncentrálni. Nagy mértékben vagy tartósan fennmaradva azonban a fizikai egészségben is kárt okoz, ezért kezelni kell.

A stressz leküzdése nem egyszerű feladat, különösen az év végi hajtás idején, ezért az alábbiakban néhány megfontolandó tanácsot adunk arra nézve, hogy miként kezelhetjük az ünnepek alatti szorongást.

Valljuk be, míg a nagyinak mindig könnyű ajándékot találni, addig a nagypapát annál nehezebb meglepni. Van azonban valami, ami mindennél fontosabb, ez pedig az egészségben eltöltött öregkor. Mutatjuk, hogyan segíthetjük hozzá.

A várandós anyukák közül sokan vannak, akik abbahagyják a sportolást a terhességük alatt. Pedig nagyon fontos, hogy ilyenkor is rendszeresen mozogjunk.

Önmagában valaki más fizikai közelsége még egyáltalán nem garancia arra, hogy nem érezzük magunkat magányosnak mellette. Miként maradhatnak érzéseikkel magukra nők és férfiak akár egy párkapcsolatban is? Mi jelenthet kiutat a nehéz helyzetből? Szakértővel beszélgettünk a legfontosabb kérdésekről a társas magány kapcsán.

Sokan próbálnak úgy megszabadulni a kilóktól, hogy lecsökkentik a szénhidrát-bevitelüket. De hogyan hathat a szervezetre, ha egyik napról a másikra megvonják tőle a szénhidrátot?

Az elmúlt hetekben két gyógyszergyártó is ígéretes klinikai vizsgálati eredményeket közölt a kísérleti szájon át szedhető vírusellenes tablettáiról. Ha valóban olyan jók, mint mondják, az megváltoztathatja a járványhoz való viszonyunkat. De hogyan hatnak e gyógyszerek?

Kivel ne fordult volna még elő, hogy a gyönyörűen terített karácsonyi asztal mellett nem tudott mértéket tartani? Hogy a halászlé és a töltött káposzta után még végigkóstolta az összes süteményt? Hogy reggelire is diós és mákos bejglit evett? Na de mi a következménye annak, ha évente egyszer alaposan túlesszük magunkat?

Sokak számára jelent bosszúságot, ha felszalad rájuk néhány kiló, ugyanakkor fontos, hogy a súlyfelesleg nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is komoly gondokat okozhat. Szükséges tehát, hogy képesek legyünk felmérni, valóban problémás-e a testsúlyunk.

Hatkérdéses tesztünk segít rávilágítani a problémára. Vajon képes lazítani, vagy van még mit tanulnia arról, hogy miként engedheti el magát a hétköznapokban?

Súlyos, autoimmun betegségeket vizsgáltak a Szegedi Biológiai Kutatóközpont és a Szegedi Tudományegyetem szakemberei.

Természetes, ha azt szeretnénk, hogy az ünnepekre minden tökéletes legyen. Ilyenkor gyakran az utolsó pillanatban rohanunk el a boltba még egy fontos kellékért, a kelleténél még egy tepsivel több süteményt sütünk, vagy éppen az ezeréves égősorokat túrjuk elő a pincéből/padlásról, hogy még fényesebben ragyogjon az otthonunk. Sajnos azonban a balesetek megelőzésére már jóval kevesebb energiát és figyelmet fordítunk.

Közismert, hogy a szénsavas üdítők rendszeres fogyasztása károsan hat az egészségre, de mi a helyzet a szénsavas ásványvízzel és a szódával? Mutatjuk.

Az ödémás szem mára már szinte "népbetegségnek" számít, élete során ugyanis szinte mindenki megküzd vele néhányszor. Bár általában az alváshiány, esetleg bizonyos betegségek okozzák, meglepő módon egyes táplálkozási szokások is nagy eséllyel előidézhetik.

Miként veszi fel a harcot a fertőzésekkel szemben immunrendszerünk, és miként nyújt ebben segítséget a vakcináció? A téma kapcsán négy vezető hazai kutató készített részletes összefoglalót.

Rendkívüli mértékben olvadnak a Himalája gleccserei, ami emberek millióinak vízellátását fenyegeti Ázsiában - állapította meg egy új kutatás.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) aggódik amiatt, hogy a koronavírus-járvány idején a súlyos munkakörülmények és a megfelelő támogatás hiánya miatt sok egészségügyi szakembert veszítettek el - mondta el Tedrosz Adhanom Gebrejeszusz főigazgató.

Az elmúlt két nap során mintegy 1,5 millió új koronavírus-fertőzést regisztráltak világszerte, míg a pandémia halálos áldozatainak száma 14,3 ezerrel emelkedett a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem közép-európai idő szerint szerda reggeli adatai alapján.

Szerda reggelig 3359 esetben igazoltak koronavírus-fertőzést a Magyarországon elvégzett tesztek. A COVID-19 halálos áldozatainak száma egy nap alatt 139-cel emelkedett.

Az elkövetkezendő napokban főként borult lesz az ég, és időnként megélénkülhet a szél. Havas esővel és ónos esővel is számolnunk kell néhol, tartós havazásra azonban csak csekély esély van. Egyes területeken akár mínusz 10 Celsius-fok alá is hűlhet a hőmérséklet hajnalban.

Izraelben a 60 év felettiek és az egészségügyi dolgozók megkaphatják a koronavírus elleni védőoltás negyedik adagját - jelentette be Naftali Bennett miniszterelnök kedd este.

Félévente ajánlott ismételni a COVID-19 elleni védőoltást a szervezet immunerejének biztosítása érdekében - jelentette ki Mihail Murasko orosz egészségügyi miniszter az orosz kormány járványellenes koordinációs tanácsának keddi tanácskozásán.