Legújabb cikkek
"Az első 3 hónapban úgy éreztem, éhen halok"
A sokak által tévesen csak "divatbetegségként" aposztrofált inzulinrezisztenciát (IR) nem érdemes félvállról venni. Bár esetenként gyógyszerszedésre is szükség lehet, az IR terápiájának két legfontosabb pillére a megfelelően összeállított étrend és a rendszeres mozgás. Érintetteket kérdeztünk arról, milyen életmód segít nekik betegségük kordában tartásában.
Hány évet nyerhetünk, ha egy optimális étrendet követünk?
Régóta tudjuk, hogy az egészséges és hosszú élet egyik alappillére a megfelelő táplálkozás. Ha egy zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék és sovány húsok fogyasztásán alapuló, optimális étrendet követünk, azzal minden életkorban jól járunk - állítja egy friss tanulmány.
"A finneknél jöttem rá, hogy a dietetikus nem csak az alagsorban dolgozhat"
Hét évig vezette a hazai dietetikus szövetséget, akit pedig kicsit is érdekel a táplálkozástudomány, az biztosan találkozott vele. Miért választotta ezt a hivatást, és mit tart benne a legfontosabbnak? Antal Emesével, a TÉT Platform szakmai vezetőjével beszélgettünk.
Megvan, hogy kiknél alakul ki legvalószínűbben a hosszú COVID
Egyesek hónapokkal a koronavírus-fertőzésből való kigyógyulásuk után olyan fizikai, idegrendszeri vagy kognitív tüneteket észlelnek, amelyek jelentősen rontanak az életminőségükön. Habár ezt a hosszú COVID-ként azonosított jelenséget már a járvány első hulláma óta ismerjük, még mindig nem világos, hogy ki hajlamos rá. Egy új kutatás közelebb hozta a megoldást.
Tesztelhet az egész család - még omikronra is! (x)
Az omikron vírusváltozat gyors terjedés miatt egyre fontosabbá válik az otthoni tesztelés, akár a kisgyerekek számára is. Kiderült, hogy biztonsággal választhatjuk az önellenőrző nyáltesztet is, aminek a legfőbb előnye nem csak az egyszerű használat.
Tippek, hogy újra jól érezzük magunkat a bőrünkben
A téli időjárás igazi kihívást jelent az érzékeny, problémás vagy irritált bőr számára. Ilyenkor különösen nagy gondot kell fordítanunk a rendszeres és alapos ápolásra, és hogy megelőzzük - vagy ha ez nem sikerül, legalább csökkentsük - a környezeti hatások okozta károsodást. Mutatjuk, mivel és hogyan járulhatunk hozzá bőrünk jóllétéhez.
Újra hódit a borostyánnyaklánc-átverés
A baba fogzási fájdalmait állítólag megszüntető borostyánnyakláncnak semmilyen kedvező élettani hatása nincs, mégis vásárolják a szülők. Utóbbi annyiban érthető, hogy az a szülő, aki azt gondolja, tett valamit a fájdalom ellen a lánc megvásárlásával, talán nem érzi annyira keservesnek a kisgyermeke sírását.