Újév

Ön is azon gondolkozik, valamit meg kellene fogadni? Ne gondolja azt, hogy csak a nagy változtatásoknak lesz nagy és látványos hatása! Cikkünkben egy tucat olyan szokást javaslunk, melyeket könnyű betartani és garantáltan jobb lesz tőlük a következő éve!

Unásig ismételt fogadalmak: leszokom a dohányzásról, többet fogok mozogni, leadom az utolsó 5 kilót (vagy 10-et, esetleg 25-öt), több időt töltök a családommal. Valóban ezek a legnépszerűbb és legegészségesebb fogadalmak?

Új év érkeztén nagy a késztetés a változtatásra, a megújulásra. A gyökeres, jól átgondolt megújulás persze nem egynapos, hanem hosszú folyamat. Idő, türelem és egy jó terv is kell hozzá.