Fóbiák

Szakemberek véleménye szerint a repülőgépen való utazástól való kóros félelem az egyik legnehezebben kezelhető fóbia. Néhány tanáccsal azonban felülkerekedhetünk rajta.

Mit tehet az, akinek mizofóbiája van, azaz irracionális félelmekkel küzd, ha kézfogásra kerül sor?

Mi váltja ki, és mihez kezdhetünk irracionális félelmeinkkel, fóbiáinkkal? Hogyan számolhatunk le a kényszeres gondolatokkal és cselekedetekkel? Ismerjük meg jobban a gyakori pszichés zavarokat!

Ha valaki nem bírja a különös zajokat, például a szomszéd asztaltól átszűrődő csámcsogást vagy az szörcsögő orrszívogatást, akkor lehet, hogy egy különös rendellenességtől, a mizofóniától szenved.

Száz százalékosan sikeresnek bizonyult a virtuális valóság terápia a repülésfóbia kezelésében az eddigi adatok szerint. A Semmelweis Egyetemen egyéb szorongások kezelésére, például metrófóbia és magasságfóbia ellen is alkalmazná.

A kereskedelmi forgalomban elérhető VR- (virtuális valóság) rendszerek segíthetnek legyőzni az olyan fóbiákat, mint a nyilvánosság előtti beszédtől, a magasságtól vagy a pókoktól való félelem.