Ödémás lábról vagy – ahogy a köznyelvben emlegetik – lábdagadásról akkor beszélünk, amikor az alsó végtagok szöveteiben felesleges folyadék halmozódik fel, az pedig látható duzzanathoz vezet. A dagadáshoz sokszor társul fájdalom, érzékenység, bőrelváltozás vagy -elszíneződés, illetve a lábak hőmérsékletének megváltozása is.
Bármilyen életkorban kialakulhat ez a probléma, gyakran hosszan tartó állás vagy ülés, mozgásszegény életmód, esetleg valamilyen szervi baj következtében – olvasható az Oktogon Medical Center összefoglalójában. Mutatjuk, mit tehetsz otthon az ödémás láb kezeléséért.
Így kezeld ödémás lábaidat – a felpolcoláson túl
Az ödémás láb jelentősen befolyásolhatja az életminőséget, ezért nem szabad félvállról venni. A kezeléssel ugyanis nem csupán az aktuálisan fennálló tüneteket lehet enyhíteni, hanem akár a további szövődmények is megelőzhetők.
A lábdagadás legközismertebb ellenszere a lábak felpolcolása, amely a gravitációval összejátszva segíti az alsó végtagokban felgyülemlett folyadék távozását. De ezen kívül is sokat tehetsz az ödémás lábak gyógyulásáért, ha megfogadod az alábbi galériánkban található tanácsokat.
8 fotó
A trombózis megelőzéséhez az emberek többségének elég csupán néhány dologra odafigyelnie, például arra, hogy ne dohányozzanak, valamint alapvetően aktív és egészséges életmódot éljenek. Egyeseknél azonban egy apró génhiba hatására a sokszorosára növekszik a vérrögök kialakulásának és szövődményeinek kockázata. Leiden-mutációval élő beteggel beszélgettünk.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: