Orvosi tanácsok kánikulában

A szokásosnál mintegy 10-15 százalékkal több riasztást kapnak a mentők a hőség alatt - közölte az Országos Mentőszolgálat szóvivője. Nem csoda, ha az orvosok ilyen időben fokozott figyelmet kérnek, s azt különösen, hogy a nagy megterhelést nehezebben viselő idős embertársainkra jobban figyeljünk.

Győrfi Pál, a mentők szóvivője is kiemelte, hogy a hőség elsősorban az időseket, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőket, a kisgyermekeket, továbbá azokat veszélyezteti, akiknek valamilyen súlyos, krónikus alapbetegségük van. A szakember szerint az ájulásos rosszullét esetén legjobb, ha hűvös, árnyékos helyen fektetik le a segítségre szorulót, mivel így az átmeneti vérkeringési zavar hamar rendeződhet.

idős
A kánikulában a folyadékpótlás az idősek és a gyerekek számára különösen fontos

A hőség elleni védekezésben oda kell figyelni (kiemelten a gyermekek, idősek, betegek esetében) a megfelelő folyadékpótlásra, ajánlott a könnyű, szellős ruházat, de az is fontos, hogy az ember fejét ne érje tartós, közvetlen napsütés, egyrészt az erős UV sugárzás, másrészt a napszúrás veszélye miatt.

Szabó János háziorvos (akit 2014-ben az alapellátásban az Év orvosának választottak) a Népszavának elmondta, hogy azt tanácsolja pácienseinek, ezekben a napokban ne intézzenek halasztható ügyeket, ha nem muszáj, ne járjanak hivatalokba, postára, bevásárolni, még azok is csak hajnali 5-től 8-9 óráig és este 6 óra után menjenek ki a szabadba, akik családi házban élnek és az udvaron árnyékot találnak.

A nyaraló családok vagy diákokat táboroztató pedagógusok figyelmét arra hívja fel, hogy semmiképpen ne engedjék a gyerekeket a legmelegebb órákban a napra, mert az ember bőre nem felejt. Ha most leég, lehet, hogy csak évtizedek múlva okoz komoly gondot, de a tapasztalatok szerint egyre fiatalabb korban jelennek meg a rosszindulatú bőrdaganatok. A vízparton vagy strandon nyaralók nehezebben mondanak le a hűsítő csobbanásról, de ők is azonnal kenjék be magukat és családtagjaikat magas faktorszámú naptejjel, ha kijönnek a vízből és ezt tegyék meg minden alkalommal, ne csak reggel.


A folyadékbevitelre ilyen extrém kánikulában minden korosztálynak fokozottan kell vigyázni, de az idősekre, esetleg demenciában szenvedőkre kiemelten kell figyelni, mert nekik nincs szomjúságérzetük, ezért hajlamosak megfeledkezni a folyadék pótlásáról. Érdemes kimérni számukra 2,5-3 liter nem cukros és lehetőleg nem szénsavas folyadékot, amit egy nap alatt meg kell inniuk. Ugyanez a helyzet a csecsemőkkel, akik szintén könnyen kiszáradhatnak.

Indiában mindenki ismeri, hogy melyik növényeknek van hűtő és fűtő hatása a szervezetre. Ez az indiai konyha alapja. Úgy néz ki, eljött az ideje eltanulni nekünk is az indiaiaktól ezt a hasznos tudományt. Részletek!

Ha azt látjuk, hogy idős vagy fiatalabb szeretteink a megszokottnál bágyadtabbak, aluszékonyabbak, akkor először a folyadékhiányra gondoljunk és erőltessük, hogy igyanak meg 20 percenként 1-2 deci vizet. Ha ennek ellenére nem múlnak a szokatlan tünetek, akkor érdemes értesíteni a háziorvost, aki szükség esetén mentőt hív, ha a páciens állapota ezt megkívánja.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +20 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt nyugat felől tovább csökken a felhőzet, a legtöbb helyen kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag