Munka kánikulában: van, ami segíthet

A többnapos kánikula és a fizikai munka együttese megnöveli a hőártalmak – például a hőséggörcsök, a hőkimerülés vagy a hőguta – kialakulásának kockázatát. A hőstressz, kiszáradás szélsőséges esetben életveszélyes is lehet – figyelmeztetett a Technológiai és Ipari Minisztérium (TIM).

A hőségnek betudható élettani változások – például a figyelmetlenség, a fáradékonyság, a hosszabb reakcióidő, de akár az izzadságtól csúszós kéz is – munkahelyi balesethez vezethetnek, az extrém melegben végzett fizikai munka pedig a hőártalmak kockázatát is fokozza. Ezért a munkaadóknak elővigyázatossági intézkedésekkel kell segíteniük a hőhullámok és az erős UV-sugárzás egészségkárosító hatásainak mérséklését –hangsúlyozta a TIM.

kánikula, munkahely, hőség hatása
A többnapos kánikula és a fizikai munka együttese megnöveli a hőártalmak kockázatát. Fotó: Getty Images

Erről kell gondoskodnia a munkaadónak

A munkaadók kötelesek gondoskodni a szabadban fizikai munkát végzők egészségének megóvásáról a tartós nagy melegben. A folyadékveszteség pótlására a munkavállalók igénye szerinti mennyiségben védőitalt, 14-16 Celsius-fokos ivóvizet kell biztosítani, a higiénés követelmények betartásával. Továbbá ösztönözni kell a dolgozókat arra, hogy negyedóránként-húszpercenként akkor is igyanak egy pohárral , ha éppen nem érzik szomjasnak magukat. A kávé, illetve a magas koffein- és cukortartalmú italok fogyasztását azonban érdemes mellőzniük, mert ezek dehidratálhatják a szervezetet.

Megfelelő munkaszervezéssel kell biztosítani a rendszeresen beiktatott pihenőidőt is, valamint azt, hogy a szüneteket lehetőleg hűvösebb környezetben tölthessék el a dolgozók – olyan helyen, ahol kényelmesen le is tudnak ülni. Az intenzív hőség első napjaiban érdemes rövidebb munkaperiódusokkal és hosszabb munkaközi szünetekkel elősegíteni a kánikulához való alkalmazkodást.

Figyelni kell arra is, hogy a munkavállalók csak keveset tartózkodjanak a tűző napon, és a szabadban dolgozók egymást váltva ragadják meg a lapátnyelet. Ha megoldható, a leginkább kritikus napszakban, 11 és 15 óra között kizárólag sátorlappal, ponyvával árnyékolt területen folyjon a munka. Mindezek mellett egy mobiltelefonnak is kéznél kell lennie a munkaterületeken, rosszullét esetére.

Fontos, hogy felismerjük a baljós tüneteket

A munkavédelmi oktatás során fel kell készíteni a dolgozókat arra is, hogy felismerjék és kezelni is tudják a hőség okozta túlzott igénybevétel és a hőguta tüneteit . Fel kell hívni a munkavállalók figyelmét, hogy ha bármilyen panaszuk van, vagy ha kollégájukon tapasztalják a rosszullét jeleit, a munkát azonnal hagyják abba, és kérjenek munkahelyi elsősegélyt vagy orvosi ellátást. Javasolt kijelölni egy dolgozót a megelőző intézkedések betartásának felügyeletére.

A Technológiai és Ipari Minisztérium egyébként elrendelte, hogy az ország összes kormányhivatala egységes szempontrendszer szerint célvizsgálatot folytasson a szükséges intézkedések betartatása, valamint a hőség kedvezőtlen hatásainak megelőzése érdekében.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
egészségügy
Kiderült, mennyit keres ma egy orvos az állami egészségügyben – Van, aki majdnem 8 számjegyű összeget visz haza
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +8 °C

Derült, száraz idő várható. A keleties szél helyenként megélénkül.Késő este általában 7, 15 fok valószínű. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.