Nyíregyházán a szállópor koncentrációja a riasztási küszöbérték alá csökkent, de Kazincbarcika, Sajószentpéter, Miskolc, Debrecen és Salgótarján levegője még mindig egészségtelennek számít. További öt településen (Pécsen, Vácon, Egerben, Hernádszurdokon és Oszláron), valamint a fővárosban pedig romlott a levegő minősége.
Kedden továbbra is hűvösen indul a nap, elsősorban a kopásos ízületi bántalmakban szenvedők panaszkodhatnak fájdalomra, tüneteik várhatóan napközben sem enyhülnek jelentősen. A panaszok csökkentésére ajánlott melegen tartani az ízületeket, illetve érdemes kámforos krémmel a nap folyamán többször is bedörzsölni a sajgó végtagokat.
A fokozottan érzékenyek közül sokaknál melegfront jellegű tünetek jelentkezhetnek, többen fáradékonyabbnak álmosabbnak érezhetik magukat a megszokottnál. Aki élénkítésre vágyik, kávé helyett próbálja ki inkább a zöld teát , édesítésre pedig használjon mézet, amellyel egyúttal immunrendszerét is erősítheti. Az arra hajlamosak körében emellett enyhe emésztési zavar is jelentkezhet, ezért az érintettek számára fontos, hogy kerüljék a zsíros, nehezen emészthető ételeket és inkább a zöldségalapúakat fogyasszanak.
A napok óta tartó szeles időben a szélérzékenyek közül egyre többeket kínozhat erősödő fejfájás, a gyerekek is sokkal nehezebben kezelhetőek, izgágábbak lehetnek. A fej görcseit többek között borsmenta tea fogyasztásával csökkentheti, amennyiben a gyermekek is fejfájásra panaszkodnának, nekik tea javasolt.
A légzőszervi betegségben szenvedőknek továbbra sem kell a légszennyezettség jelentős emelkedésétől tartaniuk, a tartósan szeles időnek köszönhetően tiszta marad a levegő.
A közlekedés során reggel a jeges, néhol havas utakon a megnövekvő féktávolság nehezítheti az autósok dolgát, napközben a vakító napsütés lehet zavaró hatású. Fokozódik a balesetveszély, vezessenek körültekintően, haladjanak mindig az útviszonyoknak megfelelő sebességgel.
Forrás: Meteoklinika
