A hőség úgy hat a sofőrökre, mintha ittasan vezetnének – így előzd meg a bajt

A hőség okozta dehidratáltság rövid idő alatt leronthatja a sofőr vezetési képességét, csökkentheti a figyelmét, így komoly veszélyhelyzetet teremthet.

Nagy forróságban vezetni majdnem pontosan olyan, mint ittasan vezetni. A felforrósodott autóban ugyanis drasztikusan romlik vezetési képesség – hívja fel a figyelmet egy szakmai portál.

Hőségben legyezi magát egy nő a vezetőülésben.
Már az enyhe kiszáradás is rontja a vezetési képességeket. Fotó: Getty Images

A kiszáradás az ittassághoz hasonlóan csökkenti a figyelmet, rontja az ítélőképességet, ezek hatására pedig nő a reakcióidő, és pontatlanabbá válik a nagy odafigyelést igénylő manőverek végrehajtása. A forróság hatására ugyanis a szervezet mindinkább a testhőmérséklet szabályozására összpontosít, nem pedig a vezetési képességekre. Számos kutatás megállapította, hogy már az enyhe kiszáradás is rontja a reakcióidőt, az ítélőképességet, a reflexeket, de sávelhagyás vagy gyorshajtás is gyakrabban fordul elő ilyen állapotban.

A portál javaslata szerint autózás közben a sofőrnek (de nemcsak neki) ajánlott fél óránként 2–2,5 deci tiszta vizet vagy enyhén hűtött koffein- és cukormentes italt fogyasztania.

Így használd a klímát a kocsiban

  • A klíma mindig legyen szakszerűen karbantartott és tiszta!
  • A légkondit sose állítsd maximumra! Az ideális a 8-15 fokos eltérés a külső hőmérséklethez képest. Így útközben nem szedsz össze egy tüdőgyulladást, kiszálláskor pedig megúszod a hősokkot.
  • Indulás előtt szellőztesd át az autót!


ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás idő. A déli megyékben elszórtan gyenge esőre számíthatunk, de szitálás - reggel a még fagyos részeken ónos szitálás - bárhol előfordulhat, majd estétől dél, délnyugat felől nő az eső, zápor kialakulási esélye. A Dunától keletre keleties lesz a légáramlás, míg a Dunántúlon déliesre forduló szelet az Alpokalján élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg a Viharsarokban pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Késő este 1 és 10 fok közötti értékeket mérhetünk. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!