Pénteken országszerte kettősfronti hatásra számíthatunk, átmenetileg a meleg- és a hidegfrontra érzékenyek helyzete is romlik. Az ország délnyugati felén az idősebbek és vérnyomás -ingadozás. Amennyiben az érintett csoportok valamelyikébe tartozik, kerülje a fizikai megterhelést és a cipekedést, válasszon pihentető, kímélő tevékenységeket – tudatta a Meteoklinika.
Sokan tapasztalhatnak migrént is hatékonyan enyhítheti.
Főként délnyugaton egész nap alacsony lesz a hő- és komfortérzet, az átlagosnál hűvösebb időben öltözzön rétegesen és ha a Dunántúlon vagy délen tartózkodik, akkor vegyen vízálló lábbelit, illetve vigyen magával esernyőt, ha elindul otthonról – azokon a tájakon tartós esőzésre van kilátás!
A következő napokban érdemes kerülnie a zsíros, nehéz fogásokat, egyen helyettük könnyű ételeket – például szárnyasokat, saláta körettel –, így nem fogja túlterhelni az emésztőrendszerét is. Segít az is, ha növeli a folyadékbevitelét, igyon sok ásvány- vagy csapvizet.
Az ország délnyugati felén jelentősen csökken a légszennyező anyagok mennyisége és a pollenkoncentráció is – tájékoztatott a Meteoklinika .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: