Ennyit számít, mikor hízunk el

Azoknál a legmagasabb a korai halál rizikója, akik egész felnőttkorukat túlsúlyosan élik le - állítja egy friss tanulmány.

Az ötvenéves kor előtt felhalmozott jelentős súlytöbblet óriási veszélyt jelent egészségünkre - írja a The Sun . A lap egy friss kínai tanulmányra hivatkozva állítja ezt. A szakemberek szerint ugyanis azok, akik húszas, harmincas vagy negyvenes éveikben elhíznak, 20 százalékkal nagyobb eséllyel számíthatnak bármilyen egészségügyi okból bekövetkező korai elhalálozásra, mint az átlagos testalkatú és súlyú társaik. Továbbá mintegy 50 százalékkal magasabb a kockázata annak, hogy a korai halál valamilyen szívbetegség miatt következzen be náluk.

A súlyfelesleg jelentősen növeli a korai elhalálozás kockázatát. Fotó: iStock
A súlyfelesleg jelentősen növeli a korai elhalálozás kockázatát. Fotó: iStock

A fogyás sem mindig segít

A kínai tudósok több mint 36 ezer önkéntes adatait elemezték a kutatásuk során. Az alanyok 40 évesek vagy idősebbek voltak a tudományos munka kezdetén. A szakemberek megmérték a résztvevők magasságát és a testsúlyát, majd néhány adatot önbevallásos alapon rögzítettek - például azt, hogy mennyi volt a testsúlyuk 25 évesen.

Túlsúlyos vagy elhízott? Nem mindegy, számolja ki!

A kutatók 12 éven át követték nyomon alanyaik egészségügyi állapotát, ez idő alatt 10500 fő hunyt el a résztvevők közül. A tudósok számításai szerint azok, akik 25 és 47 éves koruk között szednek magukra tetemes súlyfelesleget , 22 százalékkal nagyobb eséllyel számolhatnak a korai elhalálozás veszélyével, és 49 százalékkal magasabb a szívbetegség miatti korai halál kockázata. A szakemberek azonban azt írják, hogy a középkor és az időskor közötti fogyás sem csökkenti a korai elhalálozás kockázatát. Azoknál, akik ebben az életszakaszban csökkentették súlyukat, a bármilyen egészségügyi okból bekövetkező korai halál rizikója átlagosan 30 százalék volt.

A legnagyobb veszélyben azok vannak, akik egész felnőttkorukat tetemes súlyfelesleggel élik le: náluk átlagosan 72 százalékkal nagyobb valószínűséggel következik be a korai halál, mint az egészségesebb testsúlyú társaiknál.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +0 °C

Általában erősen felhős, borult idő várható. A látási viszonyok nagyrészt javulnak, de a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten maradhatnak tartósabban párás, ködös területek. Mindeközben délnyugat felől ismét egyre többfelé várható eső, záporeső - estig jellemzően még csak hazánk nyugati felén, kétharmadán. Többfelé megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon a délkeleti, keleti, a Dél-Alföldön a déli szél erősödik meg, utóbbi tájakon viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 9 fok között alakul, de helyenként a nyugati határszélen alacsonyabb, míg a szelesebb délkeleten magasabb értéket is mérhetünk.Késő estére -1 és +8 közé csökken a hőmérséklet. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.