Teljesíthetünk-e egy Grönland expedíciót a nulláról? Vámos Nóra szerint igen

2024.06.07. 2025.04.22.

Egy nem szokványos sorsmese. Vámos Nóra háromgyerekes édesanyaként egyik napról a másikra eldöntötte, hogy meghódítja a jeges Grönland szigetét. A 600 kilométeres expedíciót vegyes párosban teljesítette Rakonczay Gáborral. Megpróbáltatásaikról és örömeikről mesél.

Az egész úgy kezdődött, hogy Nóra közösségi oldalára készített interjút Gáborral. Az élmények, amelyekről az extrém sportoló mesélt annyira elvarázsolták, hogy úgy döntött, csatlakozik a következő expedícióhoz. Egyszerűnek tűnik, de a cél 600 kilométer megtétele, 30 nap alatt, átlagosan mínusz húszfokos hőmérsékleten gyalogolva és egy szánon húzva a felszerelést.

A fotóművész szeme és a küzdő nő lelke esszenciává sűrítette az átélteket. Ma már motivációs előadásokat tart élményeiről.

Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

Teszt

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!

Nyereményjáték szabályzat 2025.11.

Nyereményjáték

A Nyereményjáték szabályzat vonatkozik a Kid Expo –elnevezésű nyereményjátékra (a továbbiakban: Játék) az alábbi feltételekkel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

D-vitamin

D-vitamin: így kellene fogyasztani, hogy fel is szívódjon

vércukorszint

Meddig normális a vércukorszint? Ezt az értéket nem szabad túllépnie

vitamin-túladagolás

Vitaminok: idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded őket

vízivás

Korod alapján ennyi vizet kell innod naponta – A fogyásban is segíthet

Ajánlott videó

karácsonyi stressz

Így őrizd meg a nyugalmad karácsonykor – tippek a stresszmentes ünnepekért (x)

felfázás

Felfázásmentes ünnepek D-mannózzal (x)

alvászavar

Az alvászavarok és a szív egészsége – ezért lehet veszélyes, ha nem alszol jól

alvászavar

Állandó fáradtság, fejfájás: alvászavar is állhat a háttérben

stresszevés

Stresszevés: így befolyásolja a stressz az étvágyunkat és a testsúlyunkat

székrekedés

Kíméletes megoldást keresel székrekedésre? Ezt a gyógyvizet ismerned kell! (x)

Egy perc egészség

Bíznunk kell a digitális egészségügyben és a mesterséges intelligenciában (x)

aranyér

Immunrendszer és aranyér: komolyabb az összefüggés, mint gondolnád

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Egészség és gasztronómia

Mikor válaszd a laktózmentes tejet, és mikor maradj a hagyományosnál?

Szinte minden hűtőpultban ott sorakoznak a „laktózmentes” feliratú tejek, joghurtok és sajtok. Sokan automatikusan ezeket választják, mert egészségesebbnek hiszik – de vajon tényleg mindenkinek jót tesznek? Megmutatjuk, mi a különbség a laktózmentes és a hagyományos tej között, és kinek érdemes valóban áttérnie rá.

I.A.

Tudományos érdekességek

Mutatjuk, melyik volt a történelem eddigi legrosszabb éve

Minden időszaknak megvannak a jó és rossz pillanatai, történészek egy csoportja szerint azonban az 536-os esztendő kimagaslóan katasztrofális volt az emberiség számára. Csapások egész sorozatát kellett az ekkor élőknek elszenvedni.

Illés Attila

veszélyes mobilozás

Ízületi gyulladást okozhat, ha nem így tartod a mobilod

Az okostelefonok kétségtelenül megkönnyítik az életünket, ám rosszul használva a nyakunkat, illetve a kezünk egészségét is megterhelhetik.

Nemes-Mozer Mária

kiszáradás

Nem a szomjúság az első jel – a kiszáradás 11 meglepő tünete és következménye

Szervezetünk működéséhez elengedhetetlen a megfelelő folyadékfogyasztás, az ugyanis befolyásolja a keringést, az idegrendszert, a hormonális egyensúlyt, az izomműködést, a bőr állapotát, sőt, a koncentrációs képességet is. Ha valaki nem iszik eleget, annak hosszú távon akár komoly következménye is lehet.

Nemes-Mozer Mária

Még több cikk

Fronthatás: Melegfront

Maximum: +10 °C

Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. Úgynevezett sekély ciklon alakítja a mai időjárásunkat, ami a melegfrontra érzékenyek számára többféle kellemetlen tünetet is okozhat.

Partnerünk a Kiderül