Egy őszinte mosoly vagy egy grimasz csökkentheti az oltással járó stresszt és feszültséget, sőt, az injekció okozta fájdalmat is, akár 40 százalékkal - hivatkozik a webmd.com egy, az Emotion című szaklapban online megjelent tanulmány eredményére.
A tudósok 231 főt vontak be a munkájukba. Alanyaikat arra kérték, hogy adják meg fájdalom-, érzelem- és stresszszintjüket, miközben sóoldatot kaptak injekció formájában. Az ehhez használt tű mérete megegyezik az influenza elleni védőoltásnál alkalmazott tű méretével. A résztvevők egy részét arra kérték, mosolyogjanak, másoktól grimaszt vagy műmosolyt vártak, megint mások pedig semleges arckifejezést, más néven pókerarcot kellett, hogy felöltsenek.
A pókerarc nem segít
A tudósok az eredmények összegzése után arra jutottak, hogy az őszintén elmosolyodó és a grimaszoló alanyok nagyjából feleakkora fájdalomról számoltak be, mint a pókerarcot vágók. Sarah Pressman pszichológus professzor szerint az emberek a szorongásra és az örömre hasonló arckifejezéssel reagálnak - szarkalábak alakulnak ki a szemeiknél, az orcájuk kissé megemelkedik és láthatóvá válnak a fogaik. A tudóscsoport arra jutott, hogy ezek a változások hatékonyan segíthetnek enyhíteni a kellemetlenséget és a stresszt.
Hogy pontosan mi ennek a tudományos magyarázata, azt egyelőre nem tudjuk, de az tény, hogy ezt az egyszerű és ingyenes módszert mindannyian kipróbálhatjuk a jövőben - akár a koronavírus elleni vakcina , akár más oltások beadásánál.
