Meglepő dolog teheti erősebbé a csontokat

Erősebb csontokkal rendelkeznek azok a gyerekek, akik zöldövezetek mellett élnek – állapította meg egy friss tanulmány.

Egy új tanulmány megállapította, hogy sokkal erősebbek a csontjaik az olyan gyerekeknek, akik több zöldterület közelében élnek. A gyermekkori lakhely tehát élethosszig tartó egészségi előnyökhöz vezethet.

anya fogja a gyermekét
Megéri zöldövezetbe költözni. Fotó: Getty Images

Több zöld terület, erősebb csontok

A csontok szilárdsága gyermekkorban alakul ki, így az időskori csontritkulás kockázata is ezekben a korai években dől el. A kutatók most arra jöttek rá, hogy körülbelül 65 százalékkal alacsonyabb a nagyon alacsony csontsűrűség kialakulásának veszélye a parkok és erdős területek közelében élő gyerekek körében.

Minél erősebb a csontozat gyermekkorban, annál ellenállóbb lesz a későbbi években is. Ennek a tanulmánynak tehát az az igazi közegészségügyi üzenete, hogy a várostervezők hozzájárulhatnak a gyerekek csontjainak megerősítéséhez, és ennek hosszú távú hatásai is lesznek” – magyarázta Tim Nawrot professzor, a kutatás egyik vezetője.

A vizsgálatba több mint 300, 4 és 6 év közötti belga gyermeket vontak be. Ultrahang segítségével megmérték a gyerekek csontsűrűségét, valamint figyelembe vették az alanyok életkorát, súlyát és magasságát is. Az eredmények nem függtek a gyerekek nemétől.

Mi lehet a valódi ok?

A zöldterületek és az erősebb csontok közötti kapcsolat valószínűleg azzal magyarázható, hogy a parkok és erdők közelében élő gyermekek fizikailag aktívabbak. Korábbi kutatások ugyanis már kimutatták, hogy a zöldterületekhez való nagyobb hozzáférés több mozgásra ösztönzi a gyerekeket – a rendszeres mozgás pedig serkenti a csontok növekedését.

A kutatók arra is kíváncsiak voltak, hogy mennyire befolyásolja a gyerekek csontjainak erősségét a képernyő előtt töltött idő, az étrend-kiegészítők szedése, valamit a tejtermékek napi szintű fogyasztása. Ezekkel kapcsolatban azonban nem tudtak kimutatni jelentős hatást.

Tényleg egészségesebbek a vidéki gyerekek?
A friss levegő nemcsak feltölt energiával, javítja a koncentrációt és erősíti az immunrendszert, hanem az allergia kockázatát is csökkentheti.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Utca emberét kérdeztük, tudja-e mi az anafilaxiás sokk

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +26 °C
Minimum: +15 °C

A felhősebb nyugati tájak kivételével több órára kisüt a nap. A déli órákig főként a Nyugat-Dunántúlon, majd a másutt is erőteljessé váló gomolyfelhő-képződésből délutántól, késő délutántól egyre többfelé várható zápor, zivatar, sőt zivatarrendszer is kialakulhat, amely gyengülve haladhat északkelet felé. Az intenzívebb cellákat felhőszakadás, jégeső, viharos szél kísérheti, néhol heves zivatar is valószínű. Zivataroktól függetlenül megélénkül, napközben több helyen megerősödik a délkeleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 25 és 30 fok között alakul, de a borongósabb nyugati tájakon hűvösebb idő várható. Késő estére 17, 22 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontok napközben nem okoznak kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra