A tanulmány szerzői rámutattak, hogy a világ számos régiójában egyre kisebb létszámúvá váltak a családok az elmúlt évtizedekben, mi több, egyre több az egyszemélyes háztartás. Ezzel egyidejűleg evési szokásaink rendszertelenebbé, informálisabbá váltak, és egyre többször ülünk az asztal mellé magunkban. Mindez azért fontos, mert a vizsgálatok szerint azoknál a férfiaknál, akik legalább napi két alkalommal társaság nélkül étkeznek, jóval nagyobb valószínűséggel lép fel metabolikus szindróma, vagyis az anyagcsere több, egymással párhuzamosan fennálló zavara.
A nők jobb helyzetben vannak
Összesen több mint 7700 dél-koreai felnőtt egészségügyi adatait és kérdőíves válaszait hasonlították össze a kutatók. A felmérések során arra kérdeztek rá a résztvevőknél, hogy milyen gyakran esznek egymagukban. A vizsgálatok során számos befolyásoló tényezőt figyelembe vettek, így például az életkort, a dohányzási és az alkoholfogyasztási szokásokat, a heti testmozgás mennyiségét, az iskolai végzettséget és a munkahelyi státuszt. Az ezek tükrében kapott eredmények szerint az egyedül étkező férfiak különösen nagy veszélynek vannak kitéve: azokhoz képest ugyanis, akik inkább társaságban fogyasztják el napi fogásaikat, 45 százalékkal hajlamosabbak az elhízásra és 64 százalékkal a metabolikus szindrómára.
A nőkre nézve kevésbé volt hangsúlyos a vizsgált faktor hatása: azoknál, akik legalább naponta kétszer egyedül esznek, 29 százalékkal volt magasabb a metabolikus szindróma kockázata azokhoz képest, akik sosem ülnek le egyedül ebédelni vagy vacsorázni. Ez a különbség is eltűnt azonban, amint figyelembe vették a társadalmi-gazdasági és az életmódbeli tényezőket.
A magányos étkezés hátrányai
Korábbi tanulmányok már felfedezték, hogy akik egyedül étkeznek, nagy valószínűséggel magányosak és társadalmilag kirekesztettek is. Egyben hajlamosabbak rá, hogy egészségtelenebbül táplálkozzanak, beleértve, hogy kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasszanak, valamint rendszertelenebbül étkezzenek . Az új tanulmány szerint pedig az is lehetséges, hogy a magunkban elfogyasztott ételek ok-okozati kapcsolatban állnak a metabolikus szindróma megjelenésével.
Forrás: time.com
