Kimerülten jobb döntéseket hozunk

Ha szeretnénk néhány kilót leadni vagy rendszeresen sportolni, rengeteg akaraterőre és megfelelő döntésekre van szükségünk. A legjobb döntéseket pedig akkor érdemes meghozni, ha fáradtak és kimerültek vagyunk.

A nemzetközi kutatócsoport arra volt kíváncsi, mikor vagyunk a legmotiváltabbak, mikor vagyunk készek akár nehéz döntéseket is meghozni az egészségünk érdekében. "A kutatásunk középpontjában az az elképzelés állt, hogy az egészségünkre vonatkozó döntéseinket akkor hozzuk meg, ha veszélyben érezzük a biztonságunkat" - írták a kutatás szerzői, Monika Lijsakés Angela Y. Lee a Journal of Consumer Research című lapban.

Egy kanálka cukortól megnő az akaraterő és az édesség erősíti az önuralmat - ráadásul le sem kell nyelni! Ha kíváncsi a részletekre, olvassa el az erről szóló cikkünket, kattintson! A kutatók összesen öt kísérletet végeztek, melyekben arra keresték a választ, hogyan befolyásolja a választásainkat az "önvédelem", illetve a biztonságra való törekvés.

Az egyik kísérletben például arra kérték a résztvevőket, hogy olvassanak el egy írást a vesebetegség veszélyeiről, illetve a szűrővizsgálatok fontosságáról. A tanulmányban kiemelték a vesebetegségek genetikai meghatározottságát is. Úgy találták, hogy akinek a családjában már előfordult vesebetegség , vagyis erőteljesebb érzelmekkel (leginkább félelemmel) fordul az írás felé, nagyobb valószínűséggel mondta azt, hogy részt fog venni szűrővizsgálaton, mint az, aki egészségesnek érezte magát és egyáltalán nem félt a betegségtől.

A legjobb döntéseket fáradtan hozzuk

Egy másik kísérletben egészséggel és életmóddal kapcsolatos kérdőívet kellett kitölteni a résztvevőknek, vagy azelőtt, hogy edzettek, vagy pedig választották a fényvédőt , vagyis a viselkedésükre inkább az óvatosság volt a jellemző.

"Ha valaki veszélyben érzi magát, kimerült, fáradt vagy nem érzi magát tökéletesen egészségesnek, inkább a biztonságra törekszik, ezért olyan termékeket választ, olyan döntéseket hoz , mely hosszabb távon előnyükre válnak, megvédik őket vagy amelyektől biztonságban érezhetik magukat" - írták a szerzők.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +6 °C

Döntően napos idő várható gomolyfelhőkkel, azonban a gomolyok szétterülve néhol átmenetileg felhősebb időszakokat okozhatnak. Csapadékra nincs kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 24 fok között várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!