Horkol? Vegyen fel harisnyát!

Az embóliát megelőző gumiharisnya viselése segíthet az egyik gyakori alvási rendellenességben szenvedő betegeken - derült ki egy tanulmányból.

A legújabb kutatás szerint azokban a betegekben, akik szoros kompressziós harisnyát viseltek egy hétig, harmadával csökkent az alvászavar. Az obstruktív alvási apnoéban szenvedő betegek gyakran felébrednek éjszaka, ami a következő nap rendkívüli kimerültséget okozhat. Többnyire a középkorú, túlsúlyos férfiakat érinti, horkolást és a légzés gyakori, ideiglenes szünetelését okozva.

Az alvási apnoé során a légutakban lévő izmok összeesnek, ezért a légzés legalább tíz másodpercre leáll, mielőtt az agy jelet küld az izmokba az összehúzódásra, és újra megnyílnak a légutak. A betegség nemcsak a beteg és hálótársa alvását zavarja, hanem a vérnyomást is megnöveli, ami pedig szívpanaszokat eredményezhet. A betegeket sok esetben folyamatos, pozitív légúti nyomással (CPAP - continuous positive airway pressure) kezelik, ez azonban azzal jár, hogy egy maszkot kell viselniük alvás közben, ami sokak számára kényelmetlen.

Az olasz Bresciai Egyetem kutatói legújabb kutatásukban teljes hosszúságú, embóliamegelőző kompressziós harisnyát használtak a lábszár véráramlásának szabályozására. Tizenkét, vénapanaszokkal küszködő beteget toboroztak, akiknek napközben vér gyülemlik fel a lábszárában, ami éjszaka a többletfolyadék nyakba áramlása miatt alvászavarokhoz vezetett. Dr. Stefania Redolfi arról számolt be, hogy a kompressziós harisnya csökkentette a napközbeni folyadékfelgyülemlést, ez pedig az éjszaka a nyakba áramló folyadékot is csökkentette, ami viszont egyharmadával visszaszorította az apnoék számát.

Az alanyok egy héten keresztül ébredéstől lefekvésig viselték a harisnyát. Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine szaklapban közzétett eredmények szerint a lábszárban felgyülemlő folyadék mennyisége 62 százalékkal, az egy alvási órára eső apnoék száma pedig 36 százalékkal csökkent. Dr. Redolfi úgy véli, meglepő, hogy pusztán a kompressziós harisnya viselése ilyen mértékben visszaszorította az alvási apnoét. A szakember szerint érdekes lenne megvizsgálni, mennyivel nagyobb hatást lehet elérni az eszköz hosszabb távú alkalmazásával. Ez azért lenne különösen fontos, mert a CPAP gépi kezelést sok beteg a maszk miatt nem bírja elviselni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Így kellene szedni a D-vitamint: egy fontos társáról sokan megfeledkeznek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +33 °C
Minimum: +20 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában többórás napsütés várható, főként délután lehetnek felhősebb periódusok. Elszórtan számíthatunk záporra, zivatarra - nagyobb számosságban a Duna mentén és attól keletre. Reggel északnyugaton néhol eső is lehet. Az északnyugatira, északira forduló szél megélénkül, többfelé megerősödik. A zivatarokat erős, viharos széllökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 30 és 35 fok között várható, de délkeleten ennél néhány fokkal magasabb értékek is lesznek. Késő estére 19 és 27 fok közé csökken a hőmérséklet. Pénteken egy hidegfront éri el az országot, átmeneti enyhülést hozva a hőségre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.