Csak férfiaknak: gyógyszer nélkül is csökkenthető a koleszterinszint!

Az Iowa Állami Egyetem Táplálkozási és Jóléti Kutatóközpontjának munkatársai megállapították, hogy férfiak esetén a magas koleszterinszint gyógyszer nélkül kezelhető - ha nem restek a napi étrendjükbe a lenmagot felvenni.

Hendrich szerint az alkalmazott gyógyszerek három hónapon túl 10-20%-os csökkenést eredményeznek, ami a lenmagot férfiakban vonzó opcióvá teszi természetes eredete miatt. Sokan nem szeretik a gyógyszereket, inkább étrend-kiegészítőket alkalmaznának egészségük megőrzése érdekében.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) statisztikája szerint az amerikai felnőttek 17 százalékának magas a koleszterinszintje, ami elősegíti az érelmeszesedés, ezenfelül a szívbetegségek kialakulását.

Hendrich és munkatársai a lenmag-kivonat (szekoizolacirezinol diglukóz) koleszterincsökkentő hatásait az Amerikai Élelmezési Társaság 2010. április 24-28. közötti éves gyűlésén mutatták be Kaliforniában.

A vizsgálat 90 résztvevője (kétszer annyi férfi, mint nő) mind magas koleszterinszintben szenvedett, egyéb kísérő betegség nélkül. Az alanyokat három csoportra osztották, az egyik nem kapott a kivonatból, a másik kettő 150, illetve 300 milligramm lenmag-kivonatot fogyasztott 12 héten keresztül.

A lenmagban található vegyületek - melyeket növényi ösztrogéneknek is neveznek - férfiakban csökkentették a koleszterin szintjét. Az aktív hatóanyag a bél mikrobáinak segítségével alakult ki. Ezzel szemben nőkben nem tapasztaltak számottevő hatást, amire mindeddig nem sikerült meggyőző magyarázatot találni.

A vizsgálatban használt a tablettákhoz kereskedelmi forgalomban jelenleg nem lehet hozzájutni, azonban ezek az alkotók megtalálhatók a zabpehelyben, illetve a lenmag hozzáadható a házi kenyérhez és a muffinhoz.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
mosogatás
A pszichológusok szerint erre utal, ha főzés közben is mosogatsz
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +14 °C
Minimum: +4 °C

Az ország nagy részén gyengén felhős, napos idő lesz, a szélvédett tájakon csak délelőtt oszlanak fel a ködfoltok. Keleten eleinte még lesznek erősen felhős tájak, leginkább északkeleten ragadhat be tartósabban a felhőzet. A borult tájakon délelőtt esőre, délután az Alföldön és az Északi-középhegységben záporokra, esetleg zivatarok kialakulására számíthatunk, másutt csapadék nem valószínű. Az északnyugati szél sokfelé megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 9, 16 fok között alakul. Hidegfront vonul át az ország felett, ami kedvezőtlen orvosmeteorológiai helyzetet teremt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?
kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!