Csak férfiaknak: gyógyszer nélkül is csökkenthető a koleszterinszint!

Az Iowa Állami Egyetem Táplálkozási és Jóléti Kutatóközpontjának munkatársai megállapították, hogy férfiak esetén a magas koleszterinszint gyógyszer nélkül kezelhető - ha nem restek a napi étrendjükbe a lenmagot felvenni.

Hendrich szerint az alkalmazott gyógyszerek három hónapon túl 10-20%-os csökkenést eredményeznek, ami a lenmagot férfiakban vonzó opcióvá teszi természetes eredete miatt. Sokan nem szeretik a gyógyszereket, inkább étrend-kiegészítőket alkalmaznának egészségük megőrzése érdekében.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) statisztikája szerint az amerikai felnőttek 17 százalékának magas a koleszterinszintje, ami elősegíti az érelmeszesedés, ezenfelül a szívbetegségek kialakulását.

Hendrich és munkatársai a lenmag-kivonat (szekoizolacirezinol diglukóz) koleszterincsökkentő hatásait az Amerikai Élelmezési Társaság 2010. április 24-28. közötti éves gyűlésén mutatták be Kaliforniában.

A vizsgálat 90 résztvevője (kétszer annyi férfi, mint nő) mind magas koleszterinszintben szenvedett, egyéb kísérő betegség nélkül. Az alanyokat három csoportra osztották, az egyik nem kapott a kivonatból, a másik kettő 150, illetve 300 milligramm lenmag-kivonatot fogyasztott 12 héten keresztül.

A lenmagban található vegyületek - melyeket növényi ösztrogéneknek is neveznek - férfiakban csökkentették a koleszterin szintjét. Az aktív hatóanyag a bél mikrobáinak segítségével alakult ki. Ezzel szemben nőkben nem tapasztaltak számottevő hatást, amire mindeddig nem sikerült meggyőző magyarázatot találni.

A vizsgálatban használt a tablettákhoz kereskedelmi forgalomban jelenleg nem lehet hozzájutni, azonban ezek az alkotók megtalálhatók a zabpehelyben, illetve a lenmag hozzáadható a házi kenyérhez és a muffinhoz.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
változókor tünetei
„Furcsa volt, hogy nőni kezdtek a melleim” – hírességek vallottak őszintén a menopauzáról
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +5 °C
Minimum: +2 °C

Általában erősen felhős vagy borult, párás lesz az idő. Nagyobb területen (délebbre is ismét) lehet további gyengülő intenzitású csapadék: zömmel szitálás, eső, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon helyenként havas eső, a dunántúli hegyekben havazás is. Az északias szelet csak északkeleten kísérhetik élénk lökések.Reggelre -2 és +3 fok közé hűl a levegő. A kedden kezdődött melegfronti hatás után immár egyre inkább hideg levegő áramlik majd a Kárpát-medencébe. A mostani időjárási helyzet a hideg- és a melegfrontra érzékenyeket egyaránt megterhelheti így.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik állatnak van három szíve? – Teszteld a tudásod! Az állatok világa lenyűgöző. Számos fajnak vannak olyan képességei, amit elsőre talán nem is néznénk ki belőlük. Kvízünk segítségével most különböző állatfajok érdekességeivel kapcsolatban ismerhetsz meg tényeket.
kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!