Az önzetlenség meglepő előnye

Csupán a gondolat is, hogy valami jót teszünk egy másik emberrel, képes boldogságot előidézni - derítette ki egy új svájci kutatás. Az eredmények szerint ráadásul már egészen apró dolgok is pozitív hatással lehetnek a hangulatunkra.

A Zürichi Egyetem kutatói 50 résztvevőt vontak be kísérletükbe, amely során 100 dollárt ígértek nekik néhány héten belül. Az alanyok felét arra kérték, hogy a pénzt költsék saját magukra, míg a csoport másik felének az volt a kitűzött feladata, hogy egy ismerőst ajándékozzanak meg ebből az összegből.

Brit kutatók megalkottak egy speciális képletet, amellyel meghatározható a boldogság. Részletek itt.

A kutatást végző szakemberek valójában arra voltak kíváncsiak, vajon a nagylelkűségre tett szimpla fogadalom is elegendő-e már, hogy boldogabbá tegye az embereket. Mielőtt tehát bármennyi pénzt is kiadtak volna, elvitték az összes résztvevőt egy laboratóriumba, ahol MRI-vizsgálattal mérték meg az agyuk három olyan régiójának aktivitását, amelyek a szociális viselkedéssel, a nagylelkűséggel, a boldogsággal és a döntéshozatallal állnak kapcsolatban. Ezt megelőzően pedig azt kérték a vizsgálati alanyoktól, hogy gondoljanak egy barátjukra, akinek szívesen adnának ajándékot, és hogy azt is tervezzék meg, mennyi pénzt lennének hajlandóak erre költeni.

Döntésük - és ezzel együtt az agyi aktivitásuk - kimutathatóan összefüggött azzal, hogy a korábbi feladat során milyen instrukciókat kaptak a beígért összeg elköltésére. Akiknek másokra kellett volna áldozniuk a pénzt, nagylelkűbbnek bizonyultak a kísérlet folyamán. Esetükben több interakciót észleltek a kutatók az agyuk önzetlenségért és boldogságért felelős területei között is, valamint ezek a résztvevők utólag magasabb fokú boldogságérzetről számoltak be.

Saját hangulatunkat is javítja, ha megajándékozunk valakit
Saját hangulatunkat is javítja, ha megajándékozunk valakit

További jó hír, hogy úgy tűnik, nem számított, mennyire voltak nagylelkűek a résztvevők, hiszen már egy kisebb összeg kiadásának terve is ugyanolyan hatással volt a boldogságukra, mint a nagyobb ajándékoké. "Érdemes észben tartani, hogy még az olyan apró, hétköznapi dolgok is pozitív hatással lehetnek ránk, mint amikor viszünk reggel egy pohár kávét egy irodai ismerősünknek. Nem kell tehát önsanyargató mártírnak lennünk a boldogsághoz, csupán egy kis önzetlenség is elegendő lehet" - mutatott rá Philippe Tobler, a tanulmány vezetője.


A svájci kutató kitért rá, hogy egyelőre nem tisztázott, mennyi ideig tartanak az így keletkezett pozitív érzelmek, mindazonáltal egy másik kutatás szerint hosszú távon is boldogok lehetünk, ha a nagylelkűség általános szokássá válik az életünkben. Tanulmányok igazolják azt is, hogy a bőkezű idős emberek jobb egészségnek örvendenek, valamint arra vonatkozóan is találtak már összefüggést, hogy hatékony módszer a vérnyomáscsökkentésre, ha másokra költünk. "Összességében véve pozitív kapcsolat látható mások megsegítése és az életkilátásaink között. Ennek hátterében talán az állhat, hogy a másokon segítés csökkenti a stresszt" - tette hozzá Tobler.

Forrás: time.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag