A mesterséges édesítőszerként használt aszpartám egészségkárosító hatására hívta fel a figyelmet a Massachusetts General Hospital közelmúltban publikált tanulmánya . Állításuk szerint az aszpartám bomlásából keletkező fenil-alanin megakadályozza annak az enzimnek a működését, amely megelőzné a metabolikus szindróma kifejlődését. Ez az anyagcserezavar pedig hasra hízást, zsíranyagcsere-zavart, magas vérnyomást és cukorbetegséget is előidézhet. A Nemzetközi Édesítőszer Szövetség egy közleményben kérdőjelezte meg a kutatás eredményeit. Alább változtatás nélkül adjuk közzé válaszukat.
Élelmiszerrel többet juttatunk a szervezetbe, mint üdítővel
A Massachusetts General Hospital egereken végzett kutatásaira hivatkozva bemutatott mechanizmus, ami alapján a szerzők kijelentik, hogy az aszpartám fogyasztása nem segíti elő a fogyást , biológiailag egyszerűen nem alátámasztható. Épp ellenkezőleg, humán klinikai kutatások sora adott tudományos bizonyítékot arra, hogy az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek, mint az aszpartám is, csökkentik a napi kalóriabevitelt és a testtömeget, amennyiben azokat a cukor helyett fogyasztják egy súlycsökkenést elősegítő étrend részeként.
Az Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism című szaklapban megjelent tanulmány azt állítja, hogy az aszpartám bomlásából keletkező fenil-alanin megakadályozza annak az enzimnek a működését, amely a metabolikus szindróma kifejlődését előzné meg. A szerzők azonban elmulasztottak említést tenni arról, ami a Massachusetts General Hospital közleményében még szerepelt, hogy a fenil-alanin tulajdonképpen egy közönséges aminosav (a fehérjék építőeleme), ami természetesen is előfordul a húsokban, halban, tojásban, hüvelyesekben, tejtermékekben, mogyorófélékben és egyéb élelmiszerekben - hívta fel a figyelmet a szövetség.
Az aszpartám egy egyszerű szerkezetű molekula, melyet két aminosav , az aszparaginsav és a fenil-alanin alkot. Fogyasztás után az aszpartám gyorsan alkotóelemeire és egy kis mennyiségű metil alkoholra bomlik le a szervezetben. Ezek ugyanazok az alkotórészek, amelyek a húsok vagy tejtermékek emésztése során keletkeznek, csak az aszpartám esetében ennél jóval kisebb mennyiséggel kell számolni, mint más természetes táplálékforrásnál. Például 100 g csirke elfogyasztásával 12,5-ször több fenil-analin keletkezik, mint ugyanilyen mennyiségű light üdítő lebomlásával.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Ezért az említett szaklap egérkutatásokra alapozott kijelentései egész egyszerűen nem vonatkoztathatóak az emberekre, akik sok más élelmiszerrel jóval nagyobb mennyiségben juttatnak be fenil-analint a szervezetükbe, mint aszpartámmal.
A tudományos kutatások eredményei azt viszont igazolják, hogy az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerekkel, amennyiben azokat a cukor helyett fogyasztjuk, a gyereknél és a felnőtteknél is csökkenteni lehet a napi kalóriabevitelt és a testsúlyt. Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerekről további információ angol nyelven az alábbi oldalon található - írja a Nemzetközi Édesítőszer Szövetség.
Legjobban: