Túl kemény a nektarin? Így segítheted az érését

A nektarin nemcsak finom, de nagyon egészséges is. Az őszibarackhoz viszonyítva azonban gyakran túl kemény. Mutatjuk, mit tehetsz az érés – és ezzel együtt a puhulás – elősegítéséért.

„Túl kemény a nektarin? Van két egyszerű módszer, amivel puhíthatunk rajta!” – hívta fel a figyelmet Facebook-posztjában az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer.

nektarinok és őszibarackok
A nektarin nemcsak finom, de nagyon egészséges is. Fotó: Getty Images

Így puhíthatod meg a kemény nektarint

A német ÖkoTest cikkére hivatkozva azt írták, a nektarin – akárcsak az alma, illetve néhány más gyümölcs- és zöldségféle – etiléngázt termel. Ha tehát papírzacskóba helyezed a kemény gyümölcsöt, akkor az gyorsabban fog beérni, megpuhulni. „Ugyanezen ok miatt, amikor az éretlen nektarint alma mellett tároljuk, az alma által kibocsátott etiléntől hamarabb megérik” – tették hozzá.

Ezt tedd a túl érett nektarinnal
Ha túlságosan érett nektarint vásároltál, azt semmiképpen se tárold alma mellett. A legjobb, ha egy zárható edényben tárolod a hűtőszekrényben. Így akár 10 napig is elállhat.

Megéri gyakran enni belőle

A nektarin az egyik legkedveltebb nyári gyümölcsféle, azonban nem csak íze miatt éri meg gyakran fogyasztani. Igen alacsony ugyanis a kalóriatartalma, cserében viszont gazdag B-, C- és E-vitaminban, valamint káliumban és magnéziumban.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Éjszaka terjeszkedik és képződik a köd, illetve a rétegfelhőzet, így reggelre döntően borult, párás, ködös idő várható, legfeljebb északkeleten, keleten maradhatnak néhol kevésbé felhős körzetek. Szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!