Túl kemény a nektarin? Így segítheted az érését

A nektarin nemcsak finom, de nagyon egészséges is. Az őszibarackhoz viszonyítva azonban gyakran túl kemény. Mutatjuk, mit tehetsz az érés – és ezzel együtt a puhulás – elősegítéséért.

„Túl kemény a nektarin? Van két egyszerű módszer, amivel puhíthatunk rajta!” – hívta fel a figyelmet Facebook-posztjában az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer.

nektarinok és őszibarackok
A nektarin nemcsak finom, de nagyon egészséges is. Fotó: Getty Images

Így puhíthatod meg a kemény nektarint

A német ÖkoTest cikkére hivatkozva azt írták, a nektarin – akárcsak az alma, illetve néhány más gyümölcs- és zöldségféle – etiléngázt termel. Ha tehát papírzacskóba helyezed a kemény gyümölcsöt, akkor az gyorsabban fog beérni, megpuhulni. „Ugyanezen ok miatt, amikor az éretlen nektarint alma mellett tároljuk, az alma által kibocsátott etiléntől hamarabb megérik” – tették hozzá.

Ezt tedd a túl érett nektarinnal
Ha túlságosan érett nektarint vásároltál, azt semmiképpen se tárold alma mellett. A legjobb, ha egy zárható edényben tárolod a hűtőszekrényben. Így akár 10 napig is elállhat.

Megéri gyakran enni belőle

A nektarin az egyik legkedveltebb nyári gyümölcsféle, azonban nem csak íze miatt éri meg gyakran fogyasztani. Igen alacsony ugyanis a kalóriatartalma, cserében viszont gazdag B-, C- és E-vitaminban, valamint káliumban és magnéziumban.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

A legtöbb helyen feloszlik a felhőzet, de kisebb körzetekben maradhatnak felhős tájak, illetve nyugat felől fátyolfelhők érkeznek. Hajnalra foltokban párásság, köd képződhet. Csapadék nem lesz. Gyenge marad a légmozgás.Késő estére 8 és 14 fok közé hűl le a levegő.Kora reggelre általában 4 és 10 fok közé süllyed a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő. Pénteken nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!