Természetes módszerek hajhullás ellen

Nem kell feltétlenül drága táplálékkiegészítőkre és kozmetikai szerekre költenünk a pénzünket, ha azt tapasztaljuk, hogy a hajunk hullani kezdett. Helyette inkább próbáljuk ki az alábbi ételek fogyasztását, mert nagyon sokat segíthetnek a problémánkon.

Lazac

Ahhoz, hogy új hajhagymáink nőjenek, a már meglévők pedig egészségesek maradjanak, érdemes sok fehérjét fogyasztani. Fehérje szükséges ugyanis például a keratin termelődéséhez, amely a hajszálak egyik legfontosabb építőeleme. A tengeri eredetű fehérje, mint például a lazac, az egyik legjobb választás.

Méz

A mézet belsőleg és külsőleg is használhatjuk, sokat segíthet a vékonyodó hajon. Készítsünk hajpakolást 9 rész méz és 1 rész víz összekeverésével, és ezzel kezeljük a hajat és a fejbőrt minden második nap. Egy hónap után már látványos eredménynek örülhetünk.

A méz igazi csodaszer - íme, néhány tipp, mi mindenre használhatjuk még a teánk ízesítésén túl.

Diófélék és olajos magok

A bennük lévő omega-3 zsírsavak és antioxidánsok szintén nagyon jót tesznek a hajnak, amit kutatások is igazolnak. A diófélék mellett a mogyoró, a lenmag, valamint a napraforgó-, a szezám- és a szőlőmagolaj is hajszépítő hatású.

A lazachús gazdag fehérjeforrás
A lazachús gazdag fehérjeforrás

Spenót

Egy kutatás szerint azoknak a szervezetében, akiknek hullik a haja, általában a D2-vitamin-szintje is alacsony. Ezért lehet jó ötlet ilyenkor a spenót és a tojás fogyasztása - előbbiben sok a vas és a C-vitamin is, ami segíti a vas felszívódását, utóbbiban pedig bőven található D-vitamin.

Olajak

Kókuszolaj, tökmagolaj, rozmaringolaj - mind remek gyógyír a hajnak és a fejbőrnek, így érdemes őket gyakran fogyasztani. A kókuszolajból hajpakolást is készíthetünk, ami nem csak a hajnövekedést serkenti, de a tincseket is széppé teszi.

Forrás: rodalesorganiclife.com

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +34, +39 °C
Minimum: +17, +25 °C

A napsütés mellett gomolyfelhők is megjelennek, ezekből egy-egy helyi zivatar is kialakulhat. Estétől a Dunántúlon nő meg a zivatarhajlam. Megélénkülő délies szél mellett 34, 39 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Pénteken front nem érkezik. A nagy melegben az álmatlanság, a tompaság hátráltathatja mindennapi tevékenységében, egyre gyakoribb és egyre erősebb lehet a fejfájás és a migrén is. Főleg a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőket viseli meg folyamatos meleg, amennyiben ebbe a csoportba tartozik, akkor egész nap kerülje a megterhelő tevékenységeket! A növekvő fülledtség hatására légzési nehézségek is jelentkezhetnek, a zivatarok területén pedig romolhat az asztmások állapota. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)