Van, aki szinte soha nem indul el otthonról a kedvenc baseballsapkája nélkül, más vallási okokból visel fejfedőt, és olyan is akad, aki egyszerűen csak egy divatos svájcisapkával vagy kötött sapkával egészíti ki az öltözékét. De vajon befolyásolhatja a haj növekedését az, amit a fejünkön viselünk? Mint azt a Clevelandi Klinika cikke írja, akár már tapasztalunk hajritkulást, akár csak szeretnénk megelőzni azt, érdemes tisztában lenni azzal, hogy a különböző fejfedők milyen hatással lehetnek a hajunkra. Dr. John Anthony bőrgyógyász szerint a kérdésre nem egyszerű egyértelmű választ adni.
Okozhat hajhullást a sapkaviselés?
A sapkák és a hajhullás kapcsolatát eddig kevés kutatás vizsgálta alaposan. A témában gyakran idézett két tanulmány egypetéjű ikerpárok körében elemezte, hogy a környezeti tényezők miként befolyásolhatják a hajritkulást. Egy 92 férfi ikerpárt vizsgáló kutatásban azoknál a férfiaknál, akik mindennap sapkát viseltek, kevésbé ritkult meg a haj a halántékuknál, mint a sapkát nem hordó ikertestvérüknél. Egy másik, 98 női ikerpárt bevonó vizsgálat pedig arra jutott, hogy a sapkaviselés hiánya összefüggött a fokozott hajhullással.
Ezek az eredmények tehát nem támasztják alá azt az elképzelést, hogy a sapka viselése önmagában hajhullást okozna. Ugyanakkor a rendelkezésre álló kutatások korlátozott száma miatt azt sem lehet teljes bizonyossággal kijelenteni, hogy a mindennapos sapkaviselésnek semmilyen hatása nincs a haj állapotára. A hajhullásnak ugyanis több típusa létezik, amelyek hátterében eltérő okok állhatnak. A férfias és a női típusú hajhullás például örökletes tényezőkkel függ össze, míg a foltos hajhullás (alopecia areata) autoimmun betegség. A hajvesztés kialakulásában az életkor, a nem, a genetikai hajlam, a hormonális változások, bizonyos betegségek és gyógyszerek, valamint a tápanyaghiány is szerepet játszhat.
Károsíthatja a hajat a mindennapos sapkaviselés?
Bár a tudományos bizonyítékok nem egyértelműek, a túl szoros vagy nagyon meleg fejfedők elméletileg okozhatnak problémát Anthony doktor szerint. Különösen akkor érdemes odafigyelni, ha a sapka viselése után viszketni kezd a fejbőrünk, vagy irritáció, gyulladás jelentkezik. A túlzottan szoros fejfedő csökkentheti a hajhagymák vérellátását, illetve tartós feszülést gyakorolhat a hajra és annak tövére. Ez megterhelheti a hajhagymákat, és idővel hajhulláshoz vezethet. A hajvesztés kezdetben átmeneti lehet, de ha a károsító hatás tartósan fennáll, akár maradandóvá is válhat.
Nem feltétlenül maga a sapka jelenti azonban a legnagyobb kockázatot. Ha például azért fogjuk össze szorosan lófarokba vagy fonjuk be a hajunkat, hogy kényelmesen elférjen a fejfedő alatt, a haj tartós feszülése szintén károsíthatja a hajhagymákat. Az így fellépő hajhullást trakciós alopeciának nevezik. Ha eleve hajlamosak vagyunk a hajhullásra, a szoros frizurák tovább növelhetik a hajvesztés kockázatát.
Trakciós alopecia bárkinél kialakulhat, aki rendszeresen olyan frizurát vagy fejfedőt visel, amely tartós fizikai megterhelést ró a hajra. A kockázatot növelheti például a turbán, a hidzsáb vagy a paróka sapkaszerű alapja alatti haj szoros összefogása. Hasonló problémát okozhatnak a fejkendők rögzítéséhez használt hajtűk, valamint bizonyos munkavédelmi fejfedők, például a sisakok is, ha viselésük közben tartós feszülés éri a hajat. A korai felismerés különösen fontos. Ha időben megszüntetjük a problémát, a haj növekedése újraindulhat. Ez azonban nem minden esetben garantált, különösen akkor, ha a hajhagymák már maradandóan károsodtak. Érdemes tehát eleve olyan megoldást keresni, amely nem húzza folyamatosan a hajat, és nem irritálja a fejbőrt.
Kapcsolódó cikk
Milyen sapkát válasszunk, hogy óvjuk a hajunkat?
Az alkalmi sapkaviselés feltehetően nem okoz hajhullást, a gyakori, mindennapos használat hosszú távú hatásairól azonban kevés a megbízható bizonyíték. Ha rendszeresen hordunk fejfedőt, érdemes lazább, kényelmesebb fazont választanunk a szorosan illeszkedő sapkák helyett. Ha pedig vallási vagy munkahelyi okokból naponta kell fejfedőt viselnünk, akkor sem kell feltétlenül lemondanunk róla. Fontosabb, hogy lehetőség szerint elkerüljük a haj tartós feszülését, és figyeljünk a fejbőr irritációjára.
Amennyiben fokozott hajhullást, ritkuló hajtincseket vagy a hajvonal megváltozását tapasztaljuk, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni. A szakember segíthet tisztázni a hajvesztés okát, és tanácsot adhat arra is, hogyan óvhatjuk hajunkat a mindennapokban.
