Térképnyelv: mit tehetünk ellene?

HáziPatika

A térképnyelv ártalmatlan, de elég kellemetlen tünetegyüttes. A nyelv oldalán és tetején az ízlelőbimbók kifehérednek, jól láthatóvá válnak. Emiatt a nyelven furcsa mintázatok alakulnak ki, melyek ráadásul folyamatosan változtatják a helyüket.

Mi az a térképnyelv?

A térképnyelv kialakulásának okairól nincsenek információink, számos tényező szerepet játszhat a megjelenésében, például stressz és szorongás, allergia, cukorbetegség, hormonális rendellenességek vagy vitaminhiány (elsősorban a B-vitaminok, illetve a cink hiánya okozhat tüneteket, ezért érdemes ezekben a tápanyagokban gazdag ételeket enni).
A térképnyelv kialakulásának okairól nincsenek információink, térképnyelv stressz cukorbetegség pszoriázis pikkelysömör
A térképnyelv kialakulásának okairól nincsenek információink
Nagyon gyakori lehet pszoriázisos betegeknél. A jelenség nem veszélyes, de kellemetlen lehet, és időnként fájdalmassá válhat, például érzékenyen reagálhat csípős, savas vagy túl forró ételekre. Ezeken a területeken könnyebben telepedhet meg a candida, és a térképnyelv következménye lehet kellemetlen lehelet,aftaés krónikus fájdalom is.
A térképnyelv bárkinél, bármely életkorban kialakulhat, és van, akinél rendszeresen visszatér. A térképnyelv nem fertőző, és nem növeli a szájüregi daganatok kialakulásának esélyét sem. Nem gyógyítható, de nagyon jól kezelhető, néhány egyszerűbb otthoni módszerrel is. Ha azonban a a térképnyelv komoly fájdalommal jár, mindenképpen mutassuk meg orvosnak, hogy a súlyosabb betegség esélyét kizárhassuk.

Hogyan kezelhetjük otthon a térképnyelv tüneteit?

Változtassunk az étrendünkön! A térképnyelv egyeseknél irritációval jár együtt, ezért bizonyos ételek fájdalmat okozhatnak. A leggyakrabban a csípős, fűszeres, sós, illetve savas ételek okozhatnak problémát, ezért érdemes ezeket kerülni. Szintén irritációt okozhatnak a dohánytermékek, az intenzív ízű cukorkák, a savas kémhatású zöldségek és gyümölcsök, valamint azok az élelmiszerek, melyekben túlságosan sok az adalékanyag.
Igyunk elég folyadékot! Minél több folyadékot fogyasztunk, annál kisebb az esélye annak, hogy térképnyelv alakuljon ki. A folyadékfogyasztással javíthatjuk a szájüregi higiéniát, csökkenthetjük a kellemetlen szájszag kialakulásának esélyét is. Igyunk naponta legalább két liter vizet (ebben akár okostelefonos applikációk is a segítségünkre lehetnek), együnk magas víztartalmú zöldségeket és gyümölcsöket (például dinnyét vagy uborkát), rendszeresen fogyasszunk leveseket, gyümölcsturmixokat. Az alkohol- és koffeintartalmú italokat azonban kerüljük!



Használjunk aloe verát! Az aloe verának gyógyító, gyulladáscsökkentő hatásai vannak, emellett hatékony a kellemetlen lehelet ellen is. Egyszerűen facsarjunk ki egy aloe vera-levelet, majd a levet kenjük a nyelvünkre. Várjunk tíz percet, majd öblítsük ki a szánkat langyos vízzel. Aloe vera-zselével is öblögethetünk, naponta két-három alkalommal.

Öblögessünk almaecettel! Az almaecetnek számos előnyös hatása van a szervezetünkre. A térképnyelvnél különösen akkor érdemes használni, ha kezdődő gombás fertőzést tapasztalunk magunkon. Az almaecet helyreállíthatja a száj pH-értékét, és segíthet a fertőzések elleni küzdelemben is. Keverjünk el egy evőkanál almaecetet és egy mokkáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, majd ezzel öblögessünk, naponta két-három alkalommal.
Próbáljuk ki az olajos öblögetést! Az olajos szájöblítésnek évezredes hagyománya van a távol-keleti kultúrákban, és a követői állítják, ennek a szokásnak köszönhetik az egészségüket. Az olajos öblögetés segítségével megszabadulhatunk a szánkban felgyülemlő méreganyagoktól, és csökkenthetőek a térképnyelv tünetei is. Reggel, ébredés után, mielőtt bármit ennénk vagy innánk, vegyünk egy kis mennyiségű, nagyjából 1 evőkanálnyi szezám-, olíva- vagy kókuszolajat a szánkba, és alaposan öblögessünk vele 5-10 percen keresztül. Köpjük ki az olajat, öblítsük ki a szánkat langyos vízzel, majd mossuk meg a fogunkat. Ügyeljünk arra, hogy ne nyeljük le az olajat!

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt a napsütés mellett gomolyfelhők is lesznek az égen, ezekből heéyenként előfordulhatnak futó záporok.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag