Virtuálisan is elnyomhatja a cigarettát - ez is segít leszokni a dohányzásról!

Azoknál a dohányosoknál, akik egy pszichoszociális kísérlet során a virtuális valóságban elnyomták számítógép szimulálta cigarettájukat, jelentősen csökkent a nikotinfüggőség és tovább maradtak füstmentesek, mint a kontrollcsoport - derült ki egy, a CyberPsychology and Behaviour folyóiratban megjelent új tanulmányból.

Leszokás a dohányzásról

Dr. Benoit Girard, a québeci GRAP Foglalkozáspszichológiai Klinikájának kutatója munkatársaival véletlenszerűen osztott két csoportba 91 dohányost egy 12 hetes dohányzásról leszoktató program keretében. Az egyik csoport virtuálisan nyomott el cigarettákat, míg a másik kontrollcsoportként funkcionált. Kiderült, hogy az első csoportban jelentősen csökkent a nikotinfüggőség, a résztvevők tovább maradtak füstmentesek és közülük kevesebben maradtak ki a kísérletből. A hat hónapos felülvizsgálatkor az első csoport 39 százaléka nem dohányzott, szemben a kontrollcsoport 20 százalékával.

"A résztvevők gyakran kimaradnak a kezelési programokból, azonban ez most nem volt így" - mondta el a tanulmány kapcsán a folyóirat főszerkesztője, Dr. Brenda Wiederhold. "Már várjuk a következő vizsgálat eredményeit, amikor a módszert másokkal, például a nikotintapassszal fogják összehasonlítani." - tette hozzá.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: -3 °C

Délnyugat felől összefüggő felhőtakaró érkezik, amely északkelet felé terjeszkedik tovább, északkeleten ugyanakkor még a reggeli órákig is maradhatnak derült vagy gyengén felhős területek. Emellett az északnyugati, nyugati határvidéken is lehetnek kevésbé felhős körzetek, arrafelé foltokban köd képződhet. Elsősorban a déli és a középső országrészben helyenként valószínű kisebb eső, zápor, az Északi-középhegység térségében gyenge ónos eső sem kizárt. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet a kevésbé felhős északkeleti országrészben, illetve északnyugaton általában -5 és 0 fok között alakul, de az északkeleti fagyzugokban ennél több fokkal hidegebb is lehet, míg a borult részeken enyhébb idő várható, jellemzően 0 és +4 fok között alakul a minimum. Anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás ma sem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!