Virtuálisan is elnyomhatja a cigarettát - ez is segít leszokni a dohányzásról!

Azoknál a dohányosoknál, akik egy pszichoszociális kísérlet során a virtuális valóságban elnyomták számítógép szimulálta cigarettájukat, jelentősen csökkent a nikotinfüggőség és tovább maradtak füstmentesek, mint a kontrollcsoport - derült ki egy, a CyberPsychology and Behaviour folyóiratban megjelent új tanulmányból.

Leszokás a dohányzásról

Dr. Benoit Girard, a québeci GRAP Foglalkozáspszichológiai Klinikájának kutatója munkatársaival véletlenszerűen osztott két csoportba 91 dohányost egy 12 hetes dohányzásról leszoktató program keretében. Az egyik csoport virtuálisan nyomott el cigarettákat, míg a másik kontrollcsoportként funkcionált. Kiderült, hogy az első csoportban jelentősen csökkent a nikotinfüggőség, a résztvevők tovább maradtak füstmentesek és közülük kevesebben maradtak ki a kísérletből. A hat hónapos felülvizsgálatkor az első csoport 39 százaléka nem dohányzott, szemben a kontrollcsoport 20 százalékával.

"A résztvevők gyakran kimaradnak a kezelési programokból, azonban ez most nem volt így" - mondta el a tanulmány kapcsán a folyóirat főszerkesztője, Dr. Brenda Wiederhold. "Már várjuk a következő vizsgálat eredményeit, amikor a módszert másokkal, például a nikotintapassszal fogják összehasonlítani." - tette hozzá.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +39 °C
Minimum: +21 °C

Többfelé derült vagy gyengén felhős idő valószínű, de főként a keleti és középső országrészben előfordulhatnak felhősebb körzetek, és hajnalban északnyugatra is vastagabb felhőtömbök érkeznek. Helyenként előfordulhat zápor, zivatar, reggel északnyugaton néhol akár eső is lehet. Az északnyugatira, északira forduló szél főként a Dunántúlon egyre többfelé megélénkül, néhol északnyugaton meg is erősödik. A zivatarokat erős, viharos széllökések is kísérhetik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 17 és 25 fok között alakul, néhol a belvárosokban, vízpartok mentén magasabb értéket is mérhetünk. Csütörtökön tetőzik a kánikula, várhatóan pénteken este éri majd csak el egy hidegfront az országot.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.