Újra tornázni hív Jane Fonda

A 72 éves Jane Fonda, az aerobic egyik első népszerűsítője, újra tornázni hívja a mozogni vágyókat: ő lesz ugyanis az első World Fitness Day háziasszonya. Az atlantai rendezvényre, május elsején több ezer embert várnak, de az interneten élőben is lehet majd követni az órákat. Fonda, aki az elmúlt években csípő- és térdprotézist is kapott, azt vallja: soha nem késő elkezdeni a mozgást.

"Én negyven éves voltam, amikor elkezdtem az aerobicot, addig vártam, hogy egészséges legyek. Remélem, mások nem vesztegetnek el annyi évet, mint én" - mondta a kétszeres Oscar-díjas Fonda. "Ne csak azzal foglalkozzanak, hogy milyen széppé teszi a testüket a mozgás, hanem azzal is, hogy a lelküket hogyan változtatja meg. Ezen a rendezvényen mindenki nagyszerűen szórakozhat, ráadásul egy új életmódot is elkezdhet. Ez a nap nem más, mint a mozgás Woodstockja!"

Jane Fonda első aerobic-kazettája 1982-ben jelent meg; 17 millió eladott példánnyal a mai napig ez minden idők legsikeresebb otthoni mozgásprogramja.

Huták Judit

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -3 °C
Minimum: -10 °C

A zúzmarás köd, illetve a rétegfelhőzet kiterjedése napközben csökken, javulnak a látási viszonyok, egyre többfelé kisüt a nap. Főleg az Alföldön, a főváros térségében és a Dunántúl egyes tájain azonban tartósan borult körzetek is maradhatnak. Az északkeleti határvidéken, valamint a Dunántúlon viszont nagy területen végig derült, napos idő valószínű. Legfeljebb a borult, ködös vidékeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás. A jellemzően keleti, délkeleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, legfeljebb Sopron környékén élénkülhet meg időnként. A csúcshőmérséklet -7 és +1 fok között valószínű. Késő estére -12 és -4 fok közé hűl le a levegő. Ebben a helyzetben nem beszélhetünk fronthatásról, de a nagy hőingadozásnak vannak orvos- és humánmeteorológiai hatása, amik részben attól függnek, hogy valaki a tartósan ködös–borult, illetve a napos–derült területeken tartózkodik.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.