Részegségre hasonlító állapot: alvászavar okozza

Bizonyos körülmények esetén olyan alvászavar állhat be, amely azt a látszatot keltheti, hogy valaki alaposan a pohár fenekére nézett. A kutatók sokáig nem is voltak tisztában a jelenség létezésével.

A PNC Voice portál értesülései szerint a tünetegyüttes akkor jelentkezik, amikor az alvás valamilyen intenzív külső hatás miatt váratlanul megszakad. Ilyenkor az agyban zavar keletkezik, amely akár veszélyes is lehet. Bár a jelenség nem csak hirtelen ébredés esetén áll elő, ez az egyik leggyakoribb kiváltó ok.

A szakértők szerint aki ettől a különös alvászavartól szenved, idővel akár intenzívebb fizikai tüneteket is produkálhat. Részleges magyarázat van a jelenségre: ha valakit az úgynevezett gyors szemmozgással járó REM-fázisból ébresztenek fel, akkor is előfordulhat zavart viselkedés.

Ha valaki keveset alszik, természetesen fáradtabbnak fogja érezni magát, és nehezebben tud teljesíteni a munkahelyén, a magánéletében is morcosabb lesz. De mi van azokkal, akik végigalusszák az éjszakát, mégis kimerültnek érzik magukat? A folytatáshoz kattintson ! "Egyelőre kevés figyelmet szenteltünk az ilyen jellegű alvászavaroknak, még annyit sem, mint az alvajárásnak , pedig ez legalább olyan súlyos következményekkel járhat" - figyelmeztetett Dr. Maurice m. Ohayon, a Stanford egyetem munkatársa, egy a témával foglalkozó friss tanulmány szerzője.

A kutatócsoport több mint 19 ezer átlagosnak tekinthető, különböző életkorú amerikai polgár alvási szokásait tanulmányozta. Az önkénteseknek kérdéseket tettek fel, amelyben azt próbálták kideríteni, tapasztaltak-e már magukon hasonló tüneteket. A válaszok fényében azt állapították meg, hogy a vizsgált alanyok 15 százalékának volt már része ilyen jellegű alvászavar összefüggésben állhat-e más jellegű agyi, mentális problémákkal .

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -1 °C

Az ország nagyobb részén borult, párás, ködös idő várható. Szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A déli, délkeleti szelet az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések is kísérik.Késő este döntően -3, +2 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!