Problémamegoldási stílusok alvászavar kezelésében

Egy a Hivatásos Alvástársaságok Szövetségének 23. Évi Kongresszusán, a SLEEP 2009 Konferencián elhangzott előadás szerint összefügg a problémamegoldó stílus és a folyamatos pozitív légúti nyomást (CPAP) biztosító kezelés sikeres alkalmazása az obstruktív alvási apnoében szenvedő betegeknél.

Ha a CPAP sikerességének meghatározása "a kezelés elég gyakori alkalmazása ahhoz, hogy éjjelente elérjük a megfelelő időt", az aktív problémamegoldó stratégiák vannak előnyben. Ha azonban a CPAP sikerét csak "a kezelés alkalmazása a megfelelő időtartam eléréséig" jelenti, a célorientált problémamegoldás és a magatartás és érzelmek önkontrollja vezet eredményre. A vizsgálatot Robert Glidewell, a Colorado Springs-i Lynn Intézet alvástudományi kutatóprogramjának igazgatója vezette.

Glidewell szerint az aktív problémamegoldási stratégiát választók - vagyis akik tanácsot, információt és visszajelzést kérnek másoktól - célorientált cselekvési terveket készítenek, melyek tartalmazzák feladataikat. Akik pedig meg vannak róla győződve, hogy érzelmeiket és magatartásukat képesek kontrollálni akkor is, ha problémákkal, vagy kihívásokkal kell szembenézniük, sikeresebben képesek alkalmazni a CPAP kezelést. Fontos, hogy felhívják a betegek figyelmét, hogy a kezelés beállítása 30-90 napig is eltarthat. Ismertetni kell az adódó problémák esetén rendelkezésre álló segítségnyújtók elérhetőségét is. Szükség esetén klinikai pszichológus, vagy más alvástanban járatos klinikus bevonására is gondolni kell. A vizsgálathoz Glidewellék 39 beteg egyhetes és 19 beteg egy hónapos kezeléséről gyűjtöttek adatokat. A problémamegoldó stílust standardizált kérdőívek segítségével mérték fel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és csupán átmeneti időszakra. Szitálás gyakorlatilag bárhol előfordulhat. Legfeljebb északnyugaton élénkülhet meg időnként a délkeleti szél, másutt általában mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 8 fok között alakul. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!