Miért hízunk vissza sikeres fogyókúra után?

Korábbi kutatások azt mutatták, hogy akik lefogytak és tartották súlyukat, jobban megválogatták, mit is esznek, míg akik visszaszedik a leadott súlyt, kevésbé ügyelnek erre. Egy új tanulmány szerint azonban az agyműködés is felelős a jelenségért.

Ezek az emberek nagyon odafigyeltek arra, mit esznek és megvontak maguktól bizonyos ételeket. A súlyt körülbelül egy évig könnyebb megtartani, azonban később visszatérnek a kilók. Egy korábbi vizsgálat azt mutatta, hogy az egészségesen étkezőknél az agy egy kis régiója működik, amely valószínűleg az akaraterővel van kapcsolatban.

Jeanne McCaffery, a Brown Egyetem és a Miriam Kórház kutatója munkatársaival 18 egészséges, 16 elhízott és 17 olyan embert vizsgált, akik legalább 15 kilót fogytak és legalább három éve tartják súlyukat. Éhgyomorra különböző ételeket és más tárgyakat ábrázoló fényképeket mutattak nekik, eközben agyuk működését is vizsgálták. Kiderült, hogy a súlyukat sikeresen tartóknál a bal felső frontális és a középső temporális régióban fokozódott az aktivitás, ezen területek felelősek az önkontrollért. "Lehetséges, hogy ezek az agyi válaszok, amelyek megelőző vagy kijavító viselkedéshez vezetnek, segítik elő a hosszútávú fogyást" - magyarázta McCaffery.

A cikk az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban olvasható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +39 °C
Minimum: +21 °C

Többnyire napos idő várható képződő gomolyfelhőkkel, amelyekből kevés helyen alakulhat ki zápor, zivatar. A Dunántúlon északnyugatira fordul a szél késő délutántól egyre több helyen megélénkül. A zivatarokat azonban erős, viharos széllökések is kísérhetik.Késő estére általában 26 és 33 fok közé csökken a hőmérséklet. Csütörtökön tetőzik a kánikula, várhatóan pénteken este éri majd csak el egy hidegfront az országot.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.