Mi a kapcsolat a fittség és a rendetlenség között?

A fizikailag aktívabb emberek otthona is sokkal rendezettebb, míg a rendetlen háztartásban élők hajlamosabbak mozgásszegényen élni.

Az Indianai Egyetem kutatói közel 1000 St. Louis-i lakos mintáján vizsgálta a helyiek életmódját, elsősorban fizikai aktivitásának rendszerességét. A 49-65 éves korú résztvevők esetében azonban nem csupán az életmódra jellemző tényezőket, de otthonaik belső és külső tulajdonságait is rögzítették az egyetem szakemberei. Vagyis információkat szereztek arról is, milyen tisztaságú, bútorozottságú otthonban éltek a válaszadók, mennyire volt zajos a környék ahol éltek, milyen volt arrafelé a levegő minősége vagy a lakóépületek állapota.

Mint kiderült, a fenti környezeti tényezők közül mindössze a lakás rendezettsége volt az egyetlen, amely kapcsolatban állt a lakók fizikai aktivitásának szintjével. A felmérés eredményei szerint a tisztább, rendezettebb otthonokban élők fizikailag is aktívabbak maradtak, míg a rendezetlenebb lakások tulajdonosai sokkal kevésbé foglalkoztak testük edzésével vagy karbantartásával.

A kutatók szerint nem világos, miért tisztább, rendezettebb az aktívabban élők otthona, több elmélet is igaz lehet. Az egyik szerint a háttérben az állhat, hogy az otthonuk rendben tartására fordított fizikai aktivitás miatt az egyéb mozgásokra is inkább hajlandóak - hiszen akár félóra portörlés is fizikai aktivitás, egy egész lakás kitakarítása pedig ennél is több. De akár az is elképzelhető, hogy azok az emberek, akik jobban foglalkoznak testük karbantartásával egyszerűen többnyire ugyanabba a csoportba esnek, akik otthonaikkal szemben is magasabb követelményeket támasztanak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: -3 °C

Általában napos, száraz idő várható, de a Dunántúlon lehetnek felhősebb körzetek is - elsősorban a nyugati megyékben. Alapvetően gyenge vagy mérsékelt lesz a légáramlás, csupán Sopron környékén élénkülhet meg időnként a délies irányú szél. Kora délután 8 és 12 fok közötti értékeket mérhetünk. Késő este -5 és +6 fok között alakul a hőmérséklet, elsősorban a kevésbé felhős északkeleti országrészben, esetleg északnyugaton fagyhat. Anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás ma sem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!