Gyógyuljon nevetéssel!

Egyes kutatások szerint a nevetés pozitív fizikális változásokhoz vezethet, így javítja az általános egészségügyi állapotunkat is. A Loma Linda Egyetem kutatói a nevetés gyógyító hatását demonstrálták nemrég egy dupla vak tanulmány keretében.

A tudósok állítása szerint a nevetés növeli a béta endorfinok és az emberi növekedési hormonok jelenlétét a szervezetben. Ezek növelik a szervezet immunitását és javítják az általános kedélyállapotot.

A nevetés továbbá csökkenti a három legfontosabb stresszhormon, a kortizol, az epinefrin és a dopac jelenlétét, így ezzel is javítja az egészségi állapotot, és csökkenti a belső feszültséget.

"A humor kiváló eszköz a stressz és a krónikus fájdalom csökkentésére - nyilatkozta Dr. Topher Stephenson, az Új-Mexikó Egyetem Gyermekkórházának munkatársa - A nevetés endorfinokat szabadít fel, ami elősegíti a mélylégzést és enyhíti a krónikus fájdalmakat."

Dr. Stephenson Bobo Doddlemeyer néven bohócként is fellép néha a gyermekkórház betegeinek, ahol nevetéssel próbálja enyhíteni a gyermekek fájdalmait.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és csupán átmeneti időszakra. Szitálás gyakorlatilag bárhol előfordulhat. Legfeljebb északnyugaton élénkülhet meg időnként a délkeleti szél, másutt általában mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 8 fok között alakul. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!