A kiszámítható napok biztonságérzetet adnak. Viszont könnyen lehet, hogy ezek a megnyugtató szokások valójában titkon megviselik a fizikai és a mentális egészséget is.
A mindennapok rutinjai gyakran észrevétlenül, de rossz hatással vannak az egészségre.
Galériánkban bemutatjuk, mikre kell jobban odafigyelnünk mielőtt még késő lesz.
6 fotó
Forrás: VerywellHealth.com.
ITT MEGOSZTHATOD:
Ismét romlanak a látási viszonyok, többfelé képződik akár sűrű (zúzmarás) köd, így nagyrészt borult, párás, ködös idő várható. Több helyen - de egyre inkább keleten - fordulhat elő gyenge intenzitású, jellemzően ónos csapadék. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére -5 és +3 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4 és +1 fok között alakul, de a kevésbé felhős északkeleti tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet a reggel. Az orvosmeteorológiai helyzet most kedvezően alakul, nem várható számottevő fronthatás.
A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.
Tisztában vagy azzal, hogy mely szokások támogatják a bélrendszer egészségét, illetve melyek károsítják azt? Most kiderül, mindent jól tudsz-e!
