Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!
Az alváson sokan hajlamosak vagyunk "spórolni": ha összegyűlnek a napi feladatok és még szórakozni is szeretnénk, akkor gyakran az alvásidőnkből veszünk el. Ez is egy rossz szokás azonban a sok közül, amelyeknek hosszú távon megisszuk a levét.
Kvízünkből sok érdekességet megtudhatsz az alvás mechanizmusáról. Kis segítséget ebben a cikkben találsz.
Címlapkép (Illusztráció): Getty Images
ITT MEGOSZTHATOD:
Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, a Dunántúlon az eső, zápor előfordulási esélye is nő. A Dunántúlon az északnyugatira forduló szél többfelé megélénkül, helyenként megerősödik, kiemelten Sopron térségében viharossá is fokozódhat. A keleti országrészben nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a délies szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. Nem terheli a szervezetet erős fronthatás.
