Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!
Az alváson sokan hajlamosak vagyunk "spórolni": ha összegyűlnek a napi feladatok és még szórakozni is szeretnénk, akkor gyakran az alvásidőnkből veszünk el. Ez is egy rossz szokás azonban a sok közül, amelyeknek hosszú távon megisszuk a levét.
Kvízünkből sok érdekességet megtudhatsz az alvás mechanizmusáról. Kis segítséget ebben a cikkben találsz.
Címlapkép (Illusztráció): Getty Images
ITT MEGOSZTHATOD:
Erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés, emellett hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Egyre többfelé, több hullámban alakulhatnak ki záporok, zivatarok. Egy-egy intenzív, heves zivatar is előfordulhat. A délnyugati szelet élénk, főként a Dunántúlon és a Tiszántúlon erős lökések kísérik, zivatarok környezetében viharossá fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 20 és 27 fok között várható. Késő estére 12 és 18 fok közé hűl le a levegő. A héten várható időjárás-változás következményei már ma is érezhetőek lesznek. Kettősfronti hatás várható, amely a hideg- és a melegfrontra érzékenyek szervezetét egyaránt megterheli.
