A jó éjszakai alvás csökkenti a II-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát - állítják a kutatók.
Azoknál az embereknél, akik a hétköznapok során évekig kevesebb, mint hat órát pihennek éjjel, közel ötszörös eséllyel lép fel a betegség azokhoz viszonyítva, akik átlagosan hat-nyolc órát alszanak, derült ki a kutatásból, amelyet szerdán adtak elő az Amerikai Szívgyógyászok Szövetségének a floridai Palm Harborban tartott konferenciáján.
A vizsgálatban 1455 ember számolt be alvási szokásaikról, ezeket összehasonlították az éhgyomri vércukorszintekkel egy hatéves periódus során. Az eredményeket korra, testtömegindexre, a glükóz és az inzulin koncentrációjára, a pulzusszámra, a magas vérnyomásra, a családban előforduló cukorbetegségre és a depresszió tüneteire korrigálták.
A tanulmány nem talált jelentős különbséget azon emberek éhgyomri vércukorszintje és a II-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata között, akik 6-8 órát, illetve akik 8 óránál többet aludtak éjszakánként.
"Az eredményeink reményeink szerint újabb kutatásokhoz vezetnek majd az alvás és betegség ezen nagyon összetett területén" - nyilatkozta Rafalson.
Animáció: HáziPatika.com
