Szombaton még tart a front mögött érkező hideg levegő beáramlása, és még több napig ez fogja meghatározni a humánmeteorológiai helyzetet. Reggel most még csak kevés helyen fagyhat, de napközben országszerte az ilyenkor szokásos átlag alatt alakul a hőmérséklet, és többfelé a szél is csökkenti majd a hőérzetet. A napsütés alapvetően kedvező, de a várható panaszokat ez sem szűnteti meg. A kedvezőnek tűnő, de valójában némileg megterhelő helyzet hatásáról és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Fokozódhatnak az ízületi panaszok
Országszerte fokozódhatnak az ízületi panaszokkal élők tünetei, amelyek a nap bármelyik szakaszában okozhatnak kellemetlenségeket. A végtagokat folyamatosan tartsuk melegen, védjük a hideg, nyirkos levegőtől. Az előző napon áthaladt hidegfront igénybe vette a szervezetünket, legyengült, így fogékonyabbá vált a kórokozókkal szemben is. Növeljük tovább a C-vitamin bevitelt, az étrendünkbe is igyekezzünk beépíteni az ezt tartalmazó ételeket.
Fejfájást, ingerlékenységet is tapasztalhatunk a humánmeteorológiai tünetek között, különösen a délutáni órákban erősödhetnek fel ezek a panaszok. A napsütés azonban sokat javíthat a hangulatunkon, érdemes egy sétát tenni a friss levegőn.
A szélvédett völgyekben a nyugalomba jutott levegőben a szálló por koncentrációja is megemelkedhet a reggeli órákban, különösen a nagyvárosok forgalmasabb csomópontjaiban. Ha lehet, kerüljük el ezeket a részeket.
