Szombaton is elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, a sok napsütés hatására javul a komfortérzetünk. Arra azonban érdemes figyelni, hogy ismét kifejezetten hűvösen indul a nap, helyenként fagyhat is. Napközben aztán szép őszi időre jellemző hőmérsékleteket mérhetünk. A frontmentes, kedvező idő ellenére az óraátállítás sokakat megviselhet. Az új időszámításra való áttérés és a hőingás hatásáról és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a téli időszámításra való átállás miatt alvászavarok léphetnek fel, ami napközbeni álmossághoz, csökkent teljesítőképességhez vezet. Segíthet, ha este időben lefekszünk aludni, majd az ébredést az új időszámításhoz időzítjük. Szintén igazodjunk az egy órával eltolódott napirendhez az étkezésben.
Az ízületi bántalmakkal élők nehezebben ébredhetnek, őket viseli meg legjobban a hideg, a nyirkosság. A többfelé párás, ködös idő fokozza a tüneteket, azonban a délelőtt folyamán szinte mindenhol mérséklődnek, megszűnnek ezek a panaszok. A szélre érzékenyek enyhébb fejfájást, idegességet, nyugtalanságot tapasztalhatnak. Igyekezzünk minél többet pihenni, kerüljük a konfliktusokat. A viszonylag nagy napi hőingás vérnyomás-ingadozást okozhat az arra érzékenyek körében.
