Humánmeteo: megterhel a hideg, változékony idő (2021.11.28.)

Hétfőn nem érkezik front, ezért átmenetileg kevesebb terhelés éri a szervezetünket. A hideg idő és a változékonyság azonban most is kellemetlen pillanatokat okoz majd az érzékenyeknek.

Hétfőn nem számíthatunk újabb frontra, azonban a távozó kettősfront mögött csak lassan csökken a felhőzet, és eleinte még gyenge csapadék is előfordulhat. Délután a napsütést felhőátvonulások zavarhatják meg, a kettősfronti tünetek pedig még most is jellemzőek lehetnek. A front mögötti helyzetben tapasztalható panaszokról és a kezelési lehetőségekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

fejfájás, kimerültség, dekoncentráltság, változékony idő, humánmeteo
Afejfájásaz egész napunkat beárnyékolhatja, és romolhat a teljesítőképességünk is.Fotó: Getty Images

Fejfájás és kimerültség

Nagyon gyakori lehet (főleg a nap első felében) a vérnyomás-ingadozás, emellett keringési panaszok is jelentkezhetnek. A fejfájás az egész napunkat beárnyékolhatja, romolhat a teljesítőképességünk, ingerlékenyebbek lehetünk, este pedig nehezebben alhatunk el. Nem nehéz belátni, hogy ezt nem lehet tartósan elviselni, könnyen belefárad a szervezetünk.

Rosszullét és ízületi fájdalom

A változékony idő a szívbetegeket és a keringési rendellenességekkel élőket is megviseli: rosszullétet, szédülést tapasztalhatnak. A hűvösebb reggelen ráadásul az ízületi panaszok is felerősödhetnek, és egész nap kitarthatnak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +6 °C

Folytatódik a túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti vékonyodások, esetleg szakadozások a felhőzetben. A csapadékzóna délelőtt kelet felé elhagyja hazánkat, majd átmeneti szünetet követően délnyugat felől újabb csapadékhullám érkezik: délután, este ismét egyre többfelé elered az eső, és ekkortól már nagyobb területen valószínű kiadós mennyiségű csapadék. A légmozgás eleinte gyenge vagy mérsékelt lesz, majd délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 5 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, mivel fokozatosan enyhül az idő!Késő este nagyrészt 9 és 16 fok közötti értékeket mérhetünk, de északkeleten még hidegebb lehet. Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.