Vasárnap frontmentes időben lehet részünk, de hajnalban erősebben lehűl a levegő, már mínusz 5 fok körüli értékek is előfordulhatnak a mélyebb völgyekben. Napközben gyors melegedésre számíthatunk, akár 10-15 fokos hőingás is jellemző lehet. Ezek a hatások mind megviselik a szervezetünket. A nyirkos reggelekhez és a nyugodt időhöz köthető tünetekről és megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a hűvös időben növekszik a megfázásveszély, egyes kórokozók könnyebben terjednek. A nagy napi hőingás a keringési panaszokkal élőket viselheti meg a leginkább. Az érintettek egész nap, de legintenzívebben délelőtt tapasztalhatnak vérnyomás-ingadozást és rosszullétet.
Felerősödhetnek, kiújulhatnak az ízületi panaszok az arra érzékenyek körében. Az ilyen jellegű humánmeteorológiai tünetekkel élők tartósabb nehéz időszakra készülhetnek. A végtagfájdalmak csökkentése érdekében javasolt a napot egy könnyed, tehermentes tornával kezdeni.
Napközben sokfelé számíthatunk zavartalan napsütésre, amivel a hőérzet is kellemesen alakul, ráadásul csapadék sem rontja a szabadtéri programok lehetőségét. Érdemes kihasználni a napot kirándulásra, sétára: a napsütés hatására feltöltődhetünk energiával, az immunrendszerünk is erősödik.
