Humánmeteo: fejfájást okoz a hőingás (2021.10.01.)

Szombaton nem érkezik légköri front, azonban így is sokaknál melegfront okozta panaszokra hasonló tünetek jelentkezhetnek.

Szombaton nem érvényesül markáns fronthatás térségünkben. Hidegen indul a nap, a szélvédett részeken 5 foknál is hidegebb lesz, ráadásul ködfoltok is képződhetnek, nyirkos lesz a levegő. Délutánra viszont jelentősen felmelegszik az idő, és a nap is több órára kisüt. A nagy napi hőingás és az újabb melegedés hatásáról és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Szombaton az arra érzékenyek körében kellemetlen fejfájást okozhat a napközbeni hőingás
Szombaton az arra érzékenyek körében kellemetlen fejfájást okozhat a napközbeni hőingás. Fotó: Getty Images

Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy aki a melegedésre fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akár migrént, fejfájást is tapasztalhat. Ebben az esetben kerüljük a csokoládé fogyasztását, illetve még a kis mennyiségű alkohol is ronthat a problémán. Emellett akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási problémák is felléphetnek.

Helyenként kifejezetten hideg lesz a hajnal, ezeken a területeken pedig a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők fájdalmai felerősödhetnek. Reggel érdemes könnyedén, tehermentesen átmozgatni a sajgó testrészeket, majd napközben a gyors melegedéssel hamar enyhülnek a tünetek. Ezzel együtt a vérnyomás- és keringési panaszok fokozódhatnak kissé, ezért az érintettek ebben az időszakban lehetőleg próbálják kerülni a nagyobb megerőltetéseket.

Ami az autós közlekedést illeti, reggel néhol ködfoltokkal találkozhatunk, amelyek területén ajánlott lassabban vezetni a lecsökkent látástávolság miatt. Ezen kívül a napsütés is zavaró lehet, különösen az alacsony napállású reggeli és esti órákban: célszerű tehát az utastérbe napszemüveget is bekészíteni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Ezt teszi a savanyú káposzta a belekkel – Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +2 °C

A nap során észak, északnyugat felől szakadozottabbá, vékonyabbá válik, később csökken is a felhőzet. Ezzel összhangban egyre többfelé gyengülni, szűnni kezd a csapadék. Az Alföldön is északira fordul a szél, amely nagy területen megerősödik, sőt több helyen viharossá is fokozódik, a déli óráktól azonban veszíteni kezd erejéből a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 17 fok között alakul, északnyugat felől a szélfordulást követően hűlni kezd a levegő.Késő estére 0 és +8 fok közé csökken a hőmérséklet. Az elmúlt éjszaka kiadós esőzése a Charles ciklonnal érkezett, most pedig e ciklon hátoldalán éri el a Kárpát-medencét egy markáns hidegfront.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.