Az aerob mozgás gátolja a májbetegségek kialakulását

Lassítja az aerob testedzés a nem alkoholos zsírmáj előrehaladását az elhízott emberekben - ez derült ki a egy friss kutatásból.

A Cleveland Clinic kutatói szerint ez a fajta testmozgás az anyagcsere serkentésével és a májbetegség okozta oxidatív károsodás enyhítésével segít a szóban forgó betegeknek. A kísérletben 15 elhízott, nem alkoholos zsírmájban szenvedő beteg sétált a futópadon maximális pulzusszámuk 85 százalékos szintjén naponta egy órát, hét egymást követő napon. Az edzés növelte a résztvevők inzulinérzékenységét és 84 százalékkal javította a máj többszörösen telítetlen zsírsav indexét (PUI), amelyet a máj egészségének jeleként értékelnek.

Az elhízott emberekben gyakori az adiponektin alacsony szintje, éppen ezért a javulásokat ennek növekedésének tulajdonítják, amely lényeges szerepet játszik a szervezet inzulinválaszában, és olyan gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely csökkenti a szívroham kockázatát.

"Sikerült összefüggést találnunk az adiponektin változásai és a PUI illetve a nyugalmi anyagcsere között" - nyilatkozta Jacob M. Haus, a Cleveland Clinic kutatója. "Az utóbbi azt jelzi, hogy a szénhidrátot vagy a zsírt feldolgozza-e a szervezet. Az edzés után a résztvevők több zsírt égettek."

A nem alkoholos zsírmáj a zsír felszaporodásával és a máj gyulladásával járó, a lakosság széles körét érintő betegség. Súlyos esetben májzsugorodáshoz, májelégtelenséghez vagy akár májrákhoz is vezethet. A kísérletet vezető kutató elmondta, hogy a zsírégetés védelmet nyújt az oxidatív károsodással szemben, ezáltal a zsírmáj betegség ártalmaival szemben, ezért a testmozgás tulajdonképpen gyógyszernek tekinthető.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+6, +14 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon és a középső orszgrészben helyenként párás maradhat a levegő, másutt többnyire gyengén felhős, napos időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Influenzahíradó

február 04. - február 10.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
67 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek